Όλοι θέλουμε να κάνουμε ό, τι είναι καλύτερο από το σώμα μας. Για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, είμαστε έτοιμοι να πιστεύουμε ότι τα τεχνητά γλυκαντικά χωρίς / χαμηλών θερμίδων είναι καλύτερα για εμάς. Αυτό περιλαμβάνει όχι μόνο το Splenda στους καφέδες μας, αλλά και τη δίαιτα Coke και Pepsis. Αποδεικνύεται, είμαστε όλοι καλύτεροι απλώς χρησιμοποιώντας το πραγματικό πράγμα και δεν επιλέγουμε υποκατάστατο χωρίς θερμίδες.
Ενώ το Splenda μπορεί να είναι απίστευτα νόστιμο και η τέλεια προσθήκη στον καφέ ή το τσάι μας, στην πραγματικότητα δεν είναι πολύ καλύτερο για εσάς από την τακτικά επεξεργασμένη ζάχαρη. Εδώ είναι 10 πράγματα που μπορούν να συμβούν στο σώμα σας όταν καταναλώνετε τακτικά το Splenda.
jimmy crack corn τραγούδι που σημαίνει
1. Διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο για ασθένεια
Ιατρικά νέα σήμερα
Ο Holistic Health Coach, Amy Kaneff, επιβεβαίωσε ότι με τη χρήση τεχνητών γλυκαντικών κάθε μέρα, βάζετε το σώμα σας σε 67% μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Υπάρχει επίσης 36% μεγαλύτερη πιθανότητα ανάπτυξης μεταβολικού συνδρόμου, το οποίο περιλαμβάνει αυξημένη αρτηριακή πίεση , υψηλό σάκχαρο και χοληστερόλη στο αίμα, και αυξημένη μέση, σύμφωνα με τον Kaneff .
2. Διατροφικές ελλείψεις
JeepersMedia / Flickr
Σύμφωνα με τη διατροφολόγο Jennifer Insel, MS, «Τα πρόσθετα τροφίμων και τα γλυκαντικά κάνουν τη διαφορά στις διατροφικές μας συνήθειες και στον εγκέφαλο. Ακόμα κι αν αυτά πρόσθετα τροφίμων ή γλυκαντικά δεν παρέχουν ζάχαρη ή θερμίδες, προσομοιώνουν τη γλυκιά αίσθηση στα τρόφιμα στα οποία προστίθενται. ' Αυτό σημαίνει την αναπόφευκτη αύξηση των επεξεργασμένων, κακών επιλογών φαγητού.
3. Απώλεια μνήμης
Μέγιστο Pixel
Με την κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών κάθε μέρα, αρχίζει τελικά να επηρεάζει τη γνώση σας, επιδεινωμένη μνήμη και άλλα προβλήματα του εγκεφάλου, όπως επηρεάζοντας τις νευρικές σας αισθήσεις. Ο καλύτερος τρόπος για να το αποφύγετε είναι να καταναλώνετε φυσικά γλυκαντικά με μέτρο.
4. Κατάθλιψη
Μέγιστο Pixel
Τα τεχνητά γλυκαντικά παίζουν πράγματι τεράστιο ρόλο στην παρεμβολή των νευρικών οδών του εγκεφάλου, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να διαταράξει την παραγωγή σεροτονίνης, την ορμόνη για την «ευτυχία».
5. Αύξηση βάρους
iStock
Αυτό είναι σχεδόν ένα μυαλό. Η αύξηση των τεχνητών γλυκαντικών απαιτεί επίσης αύξηση της αποθήκευσης λίπους, ιδιαίτερα στην περιοχή του στομάχου.
αστέρια των μικρών βλαστών
Διαβάστε τη σελίδα ΕΠΟΜΕΝΗ για να δείτε τι άλλο μπορεί να συμβεί στο σώμα σας όταν χρησιμοποιείτε τακτικά το Splenda…
Σελίδες:Σελίδα1 Σελίδα2