Το CDC αποκάλυψε ποιες θέσεις εργασίας σας θέτουν περισσότερο σε κίνδυνο για να αποκτήσετε Carpal Tunnel — 2024
Η δουλειά σας αποτελείται από πληκτρολόγηση σε υπολογιστή όλη την ημέρα; Βρίσκετε τον καρπό και τα χέρια σας να ουρλιάζουν για ένα διάλειμμα μέχρι το τέλος της εβδομάδας; Δεν είσαι μόνος. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων έχουν κυκλοφορήσει πληροφορίες για θέσεις εργασίας που διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο να προκαλέσουν σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Το πιο εκπληκτικό κομμάτι; Δεν χρειάζεται καν να βρίσκεστε σε μια δουλειά γραφείου πληκτρολογώντας σε υπολογιστή όλη την ημέρα για να ζήσετε καρπιαία σήραγγα.
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα χαρακτηρίζεται από μυρμήγκιασμα, μούδιασμα ή αδυναμία στα χέρια. Μερικοί άνθρωποι προσπαθούν να καταπολεμήσουν το καρπιαίο τούνελ φορώντας ένα στήριγμα στον καρπό τους. Τα συμπτώματα του καρπιαίου σωλήνα αρχίζουν να αναπτύσσονται όταν το διάμεσο νεύρο συμπιέζεται μέσα στο καρπιαίο τούνελ (μια πραγματική ανατομική περιοχή στο σώμα σας). Είναι μια περιοχή που συνδέεται με οστά και ιστούς που μεταφέρει το διάμεσο νεύρο και άλλους τένοντες στους μυς των χεριών.
τι συνέβη στον Ντον Τζόνσον
Λοιπόν, τώρα που γνωρίζουμε ότι η καρπιαία σήραγγα είναι μια πραγματική τοποθεσία στους καρπούς μας από όπου παίρνουμε τελικά το όνομα «σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα» από, πώς πραγματικά συμβαίνει; Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα εμφανίζεται όταν στενεύει η πραγματική καρπιαία σήραγγα.
Αυτό μπορεί να συμβεί από πράγματα όπως η εγκυμοσύνη, η παχυσαρκία ή οι αυξήσεις στις δομές του καρπού. Ωστόσο, μπορεί επίσης να συμβεί μέσω επαναλαμβανόμενης κίνησης που προκαλεί πίεση στην περιοχή, επομένως γιατί τόνοι γραφής ή πληκτρολόγησης μπορούν εύκολα να προκαλέσουν πόνο στην καρπιαία σήραγγα.
Τώρα που γνωρίζουμε τι είναι η καρπιαία σήραγγα και τι προκαλείται από ποιες θέσεις εργασίας διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο να την προκαλέσουν; Το CDC το ανέφερε θέσεις εργασίας που αφορούν την κατασκευή ενδυμάτων, την προετοιμασία τροφίμων και τη διοικητική εργασία είχαν τα υψηλότερα ποσοστά συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα. Άλλες θέσεις εργασίας περιλαμβάνουν τηλεφωνητές, βοηθούς καφετεριών και ηλεκτρομηχανικούς εργαζόμενους. Τα αποτελέσματα έδειξαν επίσης ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα από τους άνδρες, πιθανώς επειδή η περιοχή του καρπιαίου σωλήνα είναι μικρότερη στις γυναίκες.
Αυτά τα αποτελέσματα δεν προκαλούν έκπληξη λόγω του όγκου πρακτικής εργασίας που έχουν περάσει αυτά τα πεδία εργασίας. Με πολλές κοπές, ράψιμο, κρεοπωλεία και γραφή, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αυτές οι θέσεις εργασίας κατατάσσονται στην υψηλότερη θέση για τάσεις καρπιαίου σωλήνα.
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα δεν είναι αστείο και μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει σημαντική αύξηση των ιατρικών λογαριασμών και του συνολικού κόστους για το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης. Το κόστος αυτό μπορεί να φτάσει τα 2 δισεκατομμύρια δολάρια κάθε χρόνο. Με αυτά τα λόγια, είναι σημαντικό να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για να διασφαλίσετε ότι δεν θα κάνετε πιθανώς το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα χειρότερο από ό, τι μπορεί ήδη να είναι.
Jase και Missy Robertson
Φροντίστε να ΜΕΡΙΔΙΟ αυτό το άρθρο για να διαδώσετε τα νέα σχετικά με αυτά τα ευρήματα της καρπιαίας σήραγγας και μην ξεχάσετε να δείτε το παρακάτω βίντεο σχετικά με το πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τον πόνο της καρπιαίας σήραγγας!