Γκουπ Η ιδρυτής, Γκουίνεθ Πάλτροου δέχεται πυρά για την ευεξία και συμβουλές διατροφής που μοιράστηκε πρόσφατα στο TikTok. Η ηθοποιός ήταν σε ένα επεισόδιο του podcast 'The Art of Being Well' με τον παρουσιαστή, Will Cole, όταν αποκάλυψε ποια είναι τα τυπικά γεύματα και η ρουτίνα της.
Το απόσπασμα από τη συνέντευξη έχει ξεπεράσει τρία εκατομμύρια προβολές και μικτές αντιδράσεις στο TikTok του δικτύου podcast — @dearmedia. Οι άνθρωποι πήγαν στην ενότητα σχολίων για να καλέσουν τη Γκουίνεθ για τις μάλλον «ακραίες» συμβουλές της, αν και αρκετοί άνθρωποι την υποστήριξαν εν μέσω της αγανάκτησης.
Ποια είναι η τυπική δίαιτα της Γκουίνεθ;
Ingstaram
Η επιχειρηματίας έδωσε μια πολύ λεπτομερή εικόνα της καθημερινότητάς της από το πρώτο της γεύμα της ημέρας, μέχρι το νωρίς το δείπνο. «Συνήθως τρώω κάτι περίπου 12», ξεκίνησε η Γκουίνεθ, σημειώνοντας ότι κάνει διαλείπουσα νηστεία. «Και το πρωί, θα έχω κάποια πράγματα που δεν θα ανεβάσουν το σάκχαρο στο αίμα μου. Λοιπόν, πίνω καφέ».
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Η Gwyneth Paltrow μοιράζεται μια σπάνια selfie με τον πρώην Chris Martin για τα 46α γενέθλιά του
Για μεσημεριανό γεύμα, η Γκουίνεθ αποκάλυψε ότι έχει σούπα - ειδικά ζωμό από κόκαλα που γίνεται από «βρασμό». Πρόσθεσε επίσης ότι φροντίζει να είναι ενεργή για μία ώρα καθημερινά είτε με περπάτημα, pilates ή γυμναστήριο, την προπόνηση της Tracy Anderson.
Ακολουθεί λίγο στεγνό βούρτσισμα και μια συνεδρία 30 λεπτών με υπέρυθρη σάουνα πριν το δείπνο νωρίς. «Για δείπνο προσπαθώ να φάω, σύμφωνα με το paleo. Τόσο πολλά λαχανικά. Είναι πολύ σημαντικό για μένα να υποστηρίζω την απεξάρτησή μου», είπε η μητέρα δύο παιδιών.
που είναι cindy brady
Αντιδράσεις στη συνηθισμένη ρουτίνα της Γκουίνεθ
Ίνσταγκραμ
Οι χρήστες του TikTok εξέφρασαν τη δυσαρέσκειά τους για τις συμβουλές της Gwyneth. Κάποιοι υπολόγισαν την πρόσληψη θερμίδων της, αμφισβητώντας πόσο λίγες είναι. «Γιατί προωθούμε την πείνα ως «ρουτίνα ευεξίας;» σχολίασε ένας χρήστης.
Επίσης, μοντέλο plus size, η Tess Holliday καταδίκασε επίσης τις συμβουλές της Gwyneth, δηλώνοντας ότι είναι ανθυγιεινές και θα μπορούσαν να επηρεάσουν αρνητικά τη νεότερη γενιά. «… αλλά αυτό δεν είναι φυσιολογικό και επηρεάζει μια ολόκληρη γενιά νέων που πιστεύουν ότι το να τρώνε σαν «GP» είναι κατάλληλο ή εντάξει», είπε ο Holliday.
Η Γκουίνεθ μπήκε στο Instagram για να απαντήσει στις αντιδράσεις
Ίνσταγκραμ
Η 50χρονη μπήκε στα stories της στο Instagram την Παρασκευή για να σταθεί στις επιλογές της και να καθαρίσει τον αέρα. Εξήγησε ότι έχει «μακροχρόνιο COVID» που οδήγησε σε «υψηλά επίπεδα φλεγμονής», επομένως πρέπει να παίρνει πολλά λαχανικά, πρωτεΐνες και υγιεινούς υδατάνθρακες.
«Έχω εργαστεί για να επικεντρωθώ πραγματικά σε τροφές που δεν είναι φλεγμονώδεις, [και] λειτουργεί πολύ καλά», έγραψε η Γκουίνεθ. Πρόσθεσε επίσης ότι τρώει πολύ περισσότερο από ζωμό από κόκαλα και λαχανικά. Ωστόσο, έχει αποκλείσει τη ζάχαρη, τη γλουτένη, τα γαλακτοκομικά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα από τη διατροφή της. «… Η βασική μου γραμμή ήταν να προσπαθήσω να τρώω υγιεινά και να προσπαθώ να τρώω τροφές που πραγματικά ηρεμούν το σύστημα», εξήγησε.
Η Γκουίνεθ κατέληξε στο συμπέρασμα ότι άρχισε να ασχολείται με την ευεξία όταν ο πατέρας της διαγνώστηκε με καρκίνο το 1999, αναγκάζοντάς την να σκεφτεί πώς ο τρόπος ζωής επηρεάζει την υγεία.