Καμία περίοδος ζωής δεν αισθάνεται ποτέ σαν Παιδική ηλικία . Αυτό το χρονικό διάστημα περιείχε λιγότερες ανησυχίες και ευθύνες, εύκολες ανέσεις και καθαρή προοπτική για τη ζωή. Δυστυχώς, ο χρόνος κινείται παράξενα, σπρώχνοντας την ευτυχία και την μαιάνδρωση σε χαμηλά σημεία. Ωστόσο, το παρελθόν δεν πρέπει να μείνει μακριά. Νιώστε σαν παιδί ξανά με αυτές τις δέκα δραστηριότητες.
Δεν είχαν όλοι μια παιδική ηλικία γεμάτη ευκολία. Κάθε μέρα θα μπορούσε να φέρει κάτι νέο για το καλύτερο ή το χειρότερο. Ευτυχώς, αυτές οι δραστηριότητες θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να το ανακτήσετε χαμένος εποχή, ενθάρρυνση της ευτυχίας και αποκατάσταση μερικών λαθών του παρελθόντος.
Φάτε ότι απλώθηκε απευθείας από το βάζο
Μερικές κακίες μπορούν να επιδοθούν / Needpix
Τα παιδιά δεν ήταν ποτέ διάσημα για την αίσθηση της υγιεινής τους. Είναι πάντα ιδανικό να προσέχετε τα μικρόβια, αλλά ένας από τους ευκολότερους - και πιο νόστιμους - τρόπους για να είστε ξέγνοιαστο παιδί σημαίνει και πάλι να τρώτε απευθείας από αυτό το βάζο. Θα μπορούσε να είναι φρουτώδης μαρμελάδα ή παρακμιακή Nutella .
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Γιατί τα οικογενειακά δείπνα της Κυριακής πρέπει να κάνουν μια επιστροφή
Τώρα, ορισμένα θέματα υγιεινής μπορούν να εφαρμοστούν εδώ. Αλλά αυτή είναι μια νίκη δύο για ένα που επανεξετάζει τις παιδικές δραστηριότητες και απολαμβάνει μια νόστιμη απόλαυση!
leland bounty κυνηγός αδέλφια
Κάντε τις σημαντικές ερωτήσεις
Για να αφήσετε τον εαυτό σας να αισθανθεί ξανά σαν παιδί, αγκαλιάστε μια αίσθηση θαυμασμού και περιέργειας / Needpix
'Γιατί?' Όταν είστε ακόμα νέοι στον κόσμο, πολλές διαδικασίες, διαδικασίες και γεγονότα φαίνονται συγκεχυμένα. Ξεκινά λοιπόν το ατελείωτο ρεύμα να ρωτάμε «γιατί» για κυριολεκτικά οτιδήποτε και όλα.
Ενώ ο κύκλος θα μπορούσε να συνεχιστεί για πάντα, αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό. Ενώ η κατανόησή μας για πολλά πράγματα μεγάλωσε με την πάροδο των ετών, αυτό σήμαινε ότι δεν ρωτάμε «γιατί» τόσο πολύ - σίγουρα λιγότερο από ένα περίεργο παιδί γεμάτο θαύμα και δίψα για γνώση. Ενώ το ρωτάτε ξανά και ξανά μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε σαν παιδί ξανά, είναι επίσης μια εξαιρετική πρακτική για τη ζωή γενικά. Αναρωτιέστε περισσότερο και θα νιώσετε ακόμη περισσότερο εμπλουτισμένος από αυτό.
Αν έχει τροχούς, είναι μια βόλτα
Με κάποια παιδική φαντασία, οτιδήποτε μπορεί να είναι και πάλι όχημα / PickPik
Σήμερα, κάθε είδους αθλητικά οχήματα ή εμβληματικά φορτηγά προσελκύουν φοβερά κοπάδια. Αλλά όταν ήμασταν νέοι, οτιδήποτε με τροχούς ήταν εντυπωσιακό. Ένα νέο λαμπερό κόκκινο βαγόνι; ο Porsche της παιδικής χαράς . Καλάθια αγορών; Βασικά σαν να οδηγείτε μια δεξαμενή κάτω από το διάδρομο των καρυκευμάτων.
Γιατί όμως αυτό πρέπει να αλλάξει; Τίποτα δεν ήταν τόσο συναρπαστικό όσο η τοποθέτηση σκούτερ και η οδήγησή του στο δρόμο. Αγκαλιάστε συγκινήσεις με οτιδήποτε μπορεί να κυλήσει.
Απολαύστε αυτόν τον καθαρό αέρα
Αγκαλιάστε το χρόνο έξω όπως έγινε στην παιδική ηλικία / Pixnio
Πριν από την έλευση τόσων πολλών υπηρεσιών ροής και τεχνολογικών συσκευών, αποθηκεύτηκαν σε εξωτερικούς χώρους όλη η ψυχαγωγία που θα ήθελαν τα παιδιά. Αυτό επέτρεψε σε όλους να πάρουν όλο αυτό τον καθαρό αέρα και να εμπλακούν στη δημιουργική σκέψη. Εφευρέθηκαν παιχνίδια και δημιούργησαν διαπροσωπικά δεξιότητες επικοινωνίας μέσω παιχνιδιών όπως το stickball , για παράδειγμα.
Ενώ ευκαιρίες όπως αυτό μπορεί να μην είναι τόσο άφθονες, μια βόλτα έξω μπορεί εύκολα να φέρει αναμνήσεις από απλούστερες μέρες. Ημέρες περνούν έξω αμέσως μετά το πρωινό και όσο το δυνατόν αργότερα πριν το δείπνο.
Όταν γυρίσετε για δείπνο, κάντε μαζί
Το να είσαι και πάλι οικογένεια μπορεί να ξεπεράσει αυτές τις μέρες της παιδικής ηλικίας / Pixy.org
Μπορεί να μην είναι η πιο απλή καταχώριση στη λίστα, αλλά είναι σίγουρα μια από τις πιο ισχυρές συναισθηματικότητές της. Και, όπως και οι προηγούμενες εγγραφές, συνοδεύεται από πολλά οφέλη.
Τα οικογενειακά δείπνα είναι πολύ σημαντικά για τη διαμονή μιας ισχυρής μονάδας. Παιδική υγεία του Στάνφορντ τόπος αγώνων με πολλούς τρόπους αυτό οικογενειακό δείπνο ώρα της ημέρας είναι ζωτικής σημασίας όχι μόνο για παιδιά αλλά για όλη την οικογένεια. Ωστόσο, για τα παιδιά, παίζει σημαντικό ρόλο στη δημιουργία των θεμελίων για έναν καλά στρογγυλό ενήλικα.
Πείτε αυτές τις τρεις λέξεις σε όλους στους οποίους ισχύει
Η αγάπη παίρνει πολλές μορφές / Wikimedia Commons
Τίποτα δεν είναι τόσο καθαρό, υγιεινό και θεραπευτικό όσο η παιδική ηλικία. Τίποτα εκτός από την αγάπη. Ακριβώς όπως πολλές αναφορές διαφέρουν μεταξύ τους, η αγάπη έρχεται σε διαφορετικές μορφές που μοιράζονται μεταξύ διαφορετικών ανθρώπων. Όπου υπάρχει, πες σε αυτό το άτομο 'Σ 'αγαπώ.'
πράγματα από τη δεκαετία του '70 που δεν υπάρχουν πια
Τα παιδιά παρέδωσαν αυτή τη φράση πολύ, οπότε για να νιώσουμε ξανά σαν μια, ας επαναφέρουμε τη φράση. Διασφάλιση σε κάποιον πόσο σημαντικό είναι μπορεί να ανυψώσει αυτό το άτομο και να εκφράσει την αξία του. Σε προσωπικό επίπεδο, μπορεί να σας επιτρέψει να γνωρίζετε ότι όλοι γνωρίζουν πού βρίσκονται.
Κάθε στιγμή είναι τέλεια για χορό
Απελευθερώστε τις ενδορφίνες και επισκεφτείτε ξανά έναν ανέμελο χρόνο / Healthline
Μπορεί να παρατηρήσετε μια τάση σε αυτήν τη λίστα. Πολλά είδη προσφέρουν πολλαπλά οφέλη ταυτόχρονα. Στο τέλος της ημέρας, αυτό δεν είναι τυχαίο. Επανάσταση του δικού μας η παιδική ηλικία έχει πολλά ψυχολογικά οφέλη . Ενώ η εξερεύνηση των πραγματικών στοιχείων της νεολαίας μας είναι μεγάλη, εν τω μεταξύ μπορούμε να συμμετέχουμε σε δραστηριότητες για να δώσουμε στη ζωή μια ενεργητική αίσθηση. Επιπλέον, δραστηριότητες όπως αυτές μπορούν να απελευθερώσουν ενδορφίνες. Κανείς δεν πρέπει να είναι ειδικός για να διασκεδάσει.
Λοιπόν, σηκωθείτε και χορέψτε! Χορέψτε παντού για οποιοδήποτε λόγο. Είτε πρόκειται για ένα διασκεδαστικό σύνολο κινήσεων κατά τον καθαρισμό του σπιτιού ή για μια βόλτα στο δρόμο. Στη νεολαία, δεν νοιαζόμασταν ποιος ήταν το κοινό, οπότε μην είστε η δική σας πηγή τρόμου. Ποιος ξέρει, ίσως άλλοι θα συμμετάσχουν.
Τραγουδήστε την καρδιά σας για να νιώσετε ξανά σαν παιδί
Τραγουδήστε όπως θα κάνατε όταν απαγγέλλετε μια αγαπημένη μελωδία / Disney μέσω του HelloGiggles
Ένα βασικό στοιχείο της παιδικής ηλικίας περιελάμβανε συχνά την παρακολούθηση κάποιων πραγματικών μουσικών αριστουργημάτων, συχνά από τη Disney. Αυτή η τάση αντέχει σήμερα, αλλά πού πήγε η μουσική; Μέσα από όλες αυτές τις ταινίες, τα τραγούδια επέτρεψαν στους χαρακτήρες να περιγράψουν τον εαυτό τους και τις σκηνές με πραγματικά υπέροχους, μελωδικούς τρόπους. Φυσικά, οι θεατές θα μπορούσαν εύκολα να συμμετάσχουν πιασάρικοι ρυθμοί και εμβληματικοί στίχοι .
Τι εμποδίζει αυτό να συμβεί τώρα; Τίποτα. Γίνετε ένα μοναδικό σόου του Broadway και συνδυάστε αυτό το βήμα με τις προαναφερθείσες οδηγίες για χορό για κάθε περίσταση.
Γέλια της κοιλιάς
Το γέλιο είναι μια ενοποιητική εμπειρία από γενιά σε γενιά με παιδική διασκέδαση / Snappy Goat
Γέλιο ανοιχτά, ντροπιαστικά και βαθιά. Χρειάζονται περισσότεροι μύες για να αποφευχθούν παρά να χαμογελάσουν, και μετά από τόσα χρόνια της πίεσης της ζωής, όλοι αξίζουν να γελάσουν με την εγκατάλειψη.
Επιστημονικά, ένα τέτοιο βαθύ γέλιο έρχεται στην πραγματικότητα με πολλά βιολογικά και ψυχολογικά πλεονεκτήματα. Καταρχάς, διεγείρει πολλά όργανα για να πάρουν αέρα πλούσιο σε οξυγόνο και διατηρεί την εστία και τους πνεύμονες να λειτουργούν καλά. Προωθεί επίσης την καλή κυκλοφορία και έχει έναν σύντομο κύκλο έντασης και στη συνέχεια χαλάρωση για να παρέχει λεπτές ευεργετικές αισθήσεις που μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε το άγχος. Εξασκηθείτε να βρείτε λόγους να γελάσετε για να ενισχύσετε τις αντιδράσεις σας στο άγχος μακροπρόθεσμα και προστατεύστε την ψυχική σας υγεία .
Βουτήξτε όλες τις λακκούβες
Ποιος καλύτερος τρόπος να σκεφτείτε σαν παιδί από το να εγκαταλείψετε όλες τις προσποιήσεις και να διασκεδάσετε; Αυτό σημαίνει ότι βλέπουμε τα πάντα ως πιθανό παιχνίδι. Τι είναι οι λακκούβες αλλά λίγες λίμνες νερού για να διασκεδάσουν; Ξεκλειδώστε και περάστε όλα αυτά και ακολουθήστε εκείνη τη διασκέδαση που υπήρχε κατά τις απλούστερες στιγμές.
Με τα χρόνια, η ζωή μπορεί να προσθέσει πηγές ανησυχίας που συσσωρεύονται και συσσωρεύονται. Αυτή η αύξηση μπορεί να είναι εκπληκτικά απότομα ή παραπλανητικά σταδιακά . Είτε έτσι είτε αλλιώς, με αυτή τη μία ζωή, αξίζετε να γεμίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο με θετικότητα, που σημαίνει αντλώντας από το παρελθόν. Πώς νιώθεις ξανά σαν παιδί;
Κάντε κλικ για το επόμενο άρθρο