Η ηλικία φέρνει μια ολόκληρη σειρά αναπόφευκτων αλλαγών. Ωστόσο, πολλά προϊόντα και τρόποι ζωής σήμερα μπορούν να αψηφούν εντελώς τη διαδικασία γήρανσης με διάφορους τρόπους. Από επεμβατικές χειρουργικές επεμβάσεις έως διαιτητικές επιλογές, οι άνθρωποι έχουν πολλές επιλογές. Αλλά πολλοί άνθρωποι θέλουν να ξέρουν τι ακριβώς Τζένιφερ Άνιστον κάνει για την περιποίηση του δέρματος γιατί ό, τι κάνει, το κάνει καλά. Και δείχνει!
Το δέρμα μας χτυπάει αρκετά με την πάροδο των ετών. Στα 50, όμως, η εμφάνιση του Aniston μπορεί να αφήσει τους ανθρώπους να μπερδεύονται όταν την ακούνε ηλικία . Αποδίδει μερικά από αυτά στη γενετική. μέλη της οικογένειας μεγαλύτερα από αυτήν απλώς είπε όχι στις ρυτίδες ακόμη και στα 80 τους. Αλλά έχει επίσης μερικές σημαντικές συμβουλές, ώστε η γενετική να μην χρειάζεται να διαδραματίσει καθόλου ρόλο.
Μια καλή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σημαίνει προστασία από τον ήλιο
Η ρουτίνα φροντίδας δέρματος της Aniston περιλαμβάνει ένα συνδυασμό ικανοποίησης βασικών βιολογικών αναγκών και φροντίδας για προσωπικές επιθυμίες / Pixabay
stymie λίγο βλάκες τώρα
Ένα πράγμα που πρέπει να κάνετε για να εξασφαλίσετε υγιές δέρμα είναι αποφύγει κάνω κάτι , σύμφωνα με την Τζένιφερ Άνιστον. ο Οι φιλοι Η αστέρι παραδέχεται ότι αποφεύγει αυτές τις ακτίνες εδώ και αρκετό καιρό και μπορεί να συνεχίσει να το κάνει. «Έκανα ένα διάλειμμα από τον ήλιο τα τελευταία δύο χρόνια και αυτό μπορεί να είναι μόνιμο», είπε είπε σε μια συνέντευξη με Φορμπς .
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Η Christie Brinkley ακολουθεί μια δίαιτα ουράνιου τόξου για να φαίνεται ηλικιωμένη
Αλλά είναι φυσικό να το θέλεις απόλαυσε τον ήλιο και βιταμίνη D. Είναι ένας από τους περιορισμένους φυσικούς τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι μπορούν να πάρουν τη βιταμίνη. Ωστόσο, ο χρόνος στον ήλιο έρχεται με πολλούς άμεσους και μακροπρόθεσμους κινδύνους. Και τα άτομα που χρησιμοποιούν ορισμένα φάρμακα πρέπει να αποφύγουν εντελώς την έκθεση στον ήλιο ή να κινδυνεύουν να κάψουν. Η Aniston το λαμβάνει όλα αυτά υπόψη και φοράει δύο κρέμες με επαρκή περιεκτικότητα σε SPF εάν πρέπει να είναι κάτω από τον ήλιο για λίγο. Αυτό προστατεύει από κακόβουλες καταστάσεις όπως ο καρκίνος και απογοητευτικά χαρακτηριστικά όπως οι ρυτίδες και το δέρμα κρεμμυδιού.
Για να θεραπεύσετε μέρος του σώματος, πρέπει να το αντιμετωπίσετε
Η διατήρηση της υγείας του δέρματος ξεκινά από το πρωινό / PickPik
Είναι πολύ εύκολο να χαθείτε στη φασαρία της ζωής καθώς τρέχει επίμονα. Οι άνθρωποι έχουν ευθύνες για την καριέρα τους, την οικογένεια, τους φίλους, την κοινότητα και πολλά άλλα. Αλλά έχουν επίσης ευθύνη για τον εαυτό τους. Η Aniston διαχειρίζεται αυτήν την ευθύνη ως μέρος της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας της. Κάθε μέρα, ξεκινά τη μέρα με άφθονη βιταμίνη C. Είπε Περιοδικό Shape , το πρωινό περιλαμβάνει ένα παχύ κούνημα με « Σπανάκι, πρωτεΐνη σε σκόνη , σκόνη maca, μούρα και σκόνη βιταμίνης C. '
που ήταν οι μαμά και οι παπάς
Αφού ξεκινήσει τη μέρα σωστά, συνεχίζει και τελειώνει με αρκετή ενυδάτωση και ξεκούραση. Αφυδάτωση μπορεί να έχει πλήθος αρνητικών - ακόμη και επιβλαβών - επιπτώσεων στο σώμα μέσα σε μια μέρα από τη μη λήψη αρκετού νερού. Εκτός από την πρόληψη των κακών συναισθημάτων, η παραμονή ενυδατωμένη διατηρεί επίσης το δέρμα υγιές και λαμπερό για πολλά χρόνια φθοράς. Τότε, τέλος, η Aniston φροντίζει να ξεκουραστεί. Ύπνος και νερό «Αυτά είναι δύο βασικά συστατικά», επέμεινε Φορμπς . Όλα αυτά πρέπει να συνεχίζονται κάθε μέρα. Και όταν έρθει το σαββατοκύριακο και ο χρόνος μπορεί να είναι πιο εύκολα διαθέσιμος, δίνει στον εαυτό της μια ημέρα σπα, με μάσκα και τρίψιμο. Η μάσκα δίνει αρκετά άμεσα αποτελέσματα, σύμφωνα με τον Aniston. Εξήγησε: «Το αφήνω για μια νύχτα και όταν ξυπνάω έχω εκείνο το δροσερό, λαμπερό, ριπή δέρμα.» Κάνεις κάτι από αυτό; Θα ενσωματώσετε αυτές τις συμβουλές στο πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας σας;
Κάντε κλικ για το επόμενο άρθρο