Η Ντέμι Μουρ έκανε το ντεμπούτο της στον κινηματογράφο το 1981 Επιλογές και σκόραρε μεγάλο χρόνο σε ταινίες όπως St. Elmo’s Fire (1985), Σχετικά με χθές το βράδυ (1986), Το Έβδομο Ζώδιο (1988) και η ταινία που ίσως την έκανε περισσότερο διάσημος, Φάντασμα (1990), στο οποίο έπαιξε τη Μόλι Τζένσεν. Είναι ένας ρόλος που της χάρισε και μια υποψηφιότητα για Χρυσή Σφαίρα για την εξαιρετική της ερμηνεία.
μια γυναίκα έχει 7 κόρες και κάθε μία έχει έναν αδελφό
Παραδόξως, σε όλη την εξαιρετική της καριέρα 40+ ετών, η Demi έχει γεράσει όμορφα. Η ηθοποιός έκλεισε τα 60 τον Νοέμβριο του 2022 και εξακολουθεί να δείχνει τόσο υπέροχη όσο ποτέ. Πρόσφατα μοιράστηκε μερικά συμβουλές και βελτιώσεις στον τρόπο ζωής που τη βοήθησαν να πετύχει και να διατηρήσει την εμφάνιση που όλοι θαυμάζουμε.
Αποδοχή της έννοιας της γήρανσης
Ίνσταγκραμ
Αντί να προσπαθεί να αντιμετωπίσει τη διαδικασία της γήρανσης, η Demi πιστεύει ότι κάποιος πρέπει να την αποδεχτεί. Η ηθοποιός έχει επιλέξει να λατρεύει την εμφάνιση και το σώμα της καθώς μεγαλώνει, τα ελαττώματα και όλα. «Δεν είμαι σε τόσο καλή φυσική κατάσταση όσο ήμουν πριν και έχω το δέρμα μου να πηγαίνει σε μια κατεύθυνση που θα προτιμούσα να μην πάει», αποκάλυψε η Demi.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Η Demi Moore θέλει να γίνει μια «καυτή» γιαγιά
Η Ντέμι αποφεύγει να κρατά αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα
Ίνσταγκραμ
Η Demi πιστεύει ότι αυτό που συμβαίνει στο εσωτερικό εμφανίζεται και στο εξωτερικό. Ως εκ τούτου, η ηθοποιός προσπαθεί να αφήσει τα αρνητικά συναισθήματα ή συναισθήματα που μπορεί να έχει. «Πιστεύω ότι όταν είμαστε αναστατωμένοι, θυμωμένοι, πληγωμένοι, πόνοι ή πικρίες, μας γερνάει και το φοράμε», είπε.
Όσο και αν οι αρνητικές σκέψεις και τα περιστατικά είναι αναπόφευκτες, η Demi πιστεύει ότι «είναι σημαντικό να μην κρατιόμαστε σε πράγματα».
Τακτικές προπονήσεις υψηλής τεχνολογίας
Ίνσταγκραμ
Γνωστή για μερικούς από τους ρόλους της με υψηλή ενέργεια, η Demi παίρνει στα σοβαρά τις προπονήσεις της προετοιμάζοντας τα γυρίσματα. Έχει υποδυθεί χαρακτήρες που την χρειάζονταν για να είναι σωματική και δραστήρια, όπως ο ρόλος της ως Τζόρνταν Γ.Ι. Ιωάννα, που την απαιτούσε να προετοιμαστεί σηκώνοντας βάρη για μερικές ώρες καθημερινά. Στο πλαίσιο της προετοιμασίας για το 1996 Στριπτίζ, Η Ντέμι έκανε τακτικά τρεξίματα στην παραλία, βάρη, γιόγκα και χορό πριν από την αυγή για έως και τρεις ώρες καθημερινά.
Ωστόσο, στην προσωπική της ζωή, η Demi δεν είναι πολύ αρουραίος στο γυμναστήριο. Μάλιστα, ανέφερε το 2019 ότι δεν είχε πάει γυμναστήριο για περισσότερα από τέσσερα χρόνια. Μοιράστηκε ότι χρησιμοποιεί ένα διαδραστικό μηχάνημα γυμναστικής που ονομάζεται «Mirror» στο σπίτι. Η συσκευή, η οποία λειτουργεί και ως διακοσμητικό κομμάτι, σας επιτρέπει να παρακολουθείτε εξατομικευμένα μαθήματα προπόνησης χωρίς να χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο.
Διατηρώντας απλές τις ρουτίνες ομορφιάς
Ίνσταγκραμ
Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορεί να περιμένουν να ακούσουν κάποιο μυστηριώδες ή υπερβολικό μυστικό ομορφιάς από την Demi, αλλά το Αποκάλυψη Η ηθοποιός το λέει απλό. «Νομίζω ότι το μεγαλύτερο πράγμα μου είναι ότι το λιγότερο είναι περισσότερο. Είναι πολύ πιο εύκολο να διατηρήσουμε μια ρουτίνα αν τη διατηρήσουμε απλή, επομένως είναι εφικτό», εξήγησε.
Ωστόσο, συνιστά να έχετε έναν καλό ιατρό προσώπου. Για εκείνη, το να έχει έναν ειδικό τη βοήθησε να επιλέξει τα σωστά προϊόντα που δεν είναι μόνο αποτελεσματικά, αλλά και καθαρά.
Σύνδεση μυαλού-σώματος
Ίνσταγκραμ
Η Demi πιστεύει πολύ ότι η ομορφιά πηγάζει από μέσα. Έχει την ιδέα ότι ανεξάρτητα από το πόσο πολύ κάνει κανείς εξωτερικά, αν δεν φροντίσει το εσωτερικό, δεν θα είναι «αρκετά καλό». Έχει συνεδρίες με τον «ενεργειακό θεραπευτή» της, ο οποίος τη βοηθά να επιτύχει διανοητική διαύγεια και της δίνει μια «εμπειρία ολόκληρου του μυαλού-σώματος».