Κλήση όλων της μητέρας και κόρες παντού! Εάν και οι δύο δεν έχετε κάνει ένα ταξίδι μαζί ή απλά περάσατε λίγο ποιοτικό χρόνο μαζί, τώρα είναι η ώρα. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι τα ταξίδια μητέρας-κόρης είναι Καλό για την υγεία σου ! Έτσι, συσκευάστε τις τσάντες σας, πιάστε τη μητέρα ή την κόρη σας (όποιος σχεδιάζει την απόδραση) και πηγαίνετε λίγο χρόνο μαζί.
Η έρευνα από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ δείχνει ότι η πραγματοποίηση ταξιδιών μητέρας-κόρης μία φορά το χρόνο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των ανοσολογικών αντιδράσεων και στη μείωση των πιθανοτήτων καρδιακών παθήσεων. Δείχνει οφέλη για την υγεία που είναι απίστευτα παρόμοια με εκείνα ενός πλήρους ύπνου και μια υγιεινή διατροφή!
Γιατί τα ταξίδια μητέρας-κόρης είναι καλά για εσάς
Μητέρα και κόρη / Shutterstock
Η έρευνα προχωρά ακόμη περισσότερο για να πει ότι οι ισχυρές σχέσεις και ποιοτικός χρόνος με τους ανθρώπους που αγαπάτε (δηλαδή μητέρα και κόρη) μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο! Επομένως, εάν υπάρχει κάποιος συγγενής που δεν έχετε δει για λίγο, ίσως είναι καλό να ξανασυνδεθείτε μαζί τους.
Η μελέτη εξετάζει δεδομένα από περισσότερα από 309.000 άτομα. Διαπιστώνει ότι η έλλειψη ισχυρών σχέσεων αύξησε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από όλες τις αιτίες κατά 50%. Επιπλέον, η επίδραση στον κίνδυνο θνησιμότητας είναι συγκρίσιμο με το κάπνισμα έως και 15 τσιγάρα την ημέρα . Επιπλέον, το αποτέλεσμα είναι μεγαλύτερο από την παχυσαρκία και τη σωματική αδράνεια. Πόσο τρελό είναι αυτό;
Σχέσεις κατά την περίοδο των διακοπών
Ταξίδι μητέρας-κόρης / Trafalgar Blog
Η μελέτη προχωρά ακόμη περισσότερο για να εξετάσει αυτές τις σχέσεις και πώς μπορεί να ανθίσουν (ή να μην έχουν) κατά τη διάρκεια την περίοδο των διακοπών . ο λέει η μελέτη , «Κατά τη διάρκεια αυτής της πολυάσχολης σεζόν, αφιερώστε χρόνο για να ενισχύσετε τις πιο σημαντικές σχέσεις σας. Επιλέξτε δραστηριότητες που είναι πιο πιθανό να σας χαρίσουν και τα άτομα που σας ενδιαφέρουν. Αναθέστε ή απορρίψτε εργασίες που τρώνε στο χρόνο σας ή κάντε τις μαζί με την οικογένεια ή τους φίλους σας. Και αν δεν μπορείτε να συναντηθείτε με όλους όσους θέλετε, σχεδιάστε να τα δείτε μετά τις διακοπές. '
Έτσι, ενώ είναι μια μελέτη που βασίζεται στις σχέσεις μητέρας-κόρης και στη γενική ευημερία, επηρεάζει επίσης τις γενικές σχέσεις με τους ανθρώπους. Θυμάμαι να κρατήστε επαφή με τους αγαπημένους σας όσο το δυνατόν συχνότερα !
https://youtu.be/2QMNQA05JYο
carrie Fisher νέοι σέξι