Αυτό το τέχνασμα του Vision Board θα σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι το 2024 είναι η καλύτερη χρονιά σας — Επαγγελματικές συμβουλές που το κάνουν εύκολο — 2025
Η ρύθμιση αναλύσεων είναι ένας κοινός τρόπος για να δείτε την πρόοδο στη ζωή σας, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να συμβαδίσετε με αυτές καθώς περνά ο καιρός. Αν θέλετε να πυροδοτήσετε πραγματικά την έμπνευση και να εκδηλώσετε θετικές αλλαγές στη ζωή σας, ένας πίνακας οράματος μπορεί να είναι η απάντηση! Αυτά τα κολάζ διαθέτουν ουσιαστικά γραφικά για να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας και επειδή μπορείτε να δείτε τα πιθανά αποτελέσματα ακριβώς μπροστά σας, μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό κίνητρο! Παρακάτω, θα βρείτε εμπνευσμένες ιδέες για πίνακες οράματος και τα μυστικά για το πώς αυτοί οι πίνακες μπορούν να κάνουν τα όνειρά σας πραγματικότητα.
Τι είναι ο πίνακας όρασης;
Οι πίνακες οράματος συνήθως αποτελούνται από σημαντικές εικόνες, λέξεις και πράγματα που σας εμπνέουν σχετικά με τους στόχους σας, λέει Κάρι Λίντσεϊ , συγγραφέας του Κάντε οτιδήποτε συμβεί: Ένας δημιουργικός οδηγός για το Vision Boards, τον καθορισμό στόχων και την επίτευξη της ζωής των ονείρων σας. Αλλά οι πίνακες οράματος δεν χρειάζεται να είναι περίτεχνα έργα τέχνης – σημασία έχει η πρόθεση που βάζετε σε αυτά.
πόσο καιρό έτρεξαν όλοι στην οικογένεια
Το μυστικό είναι να τοποθετείτε εικόνες σε έναν πίνακα φελλού ή αφίσα στις οποίες έχετε εύκολη πρόσβαση όποτε θέλετε να τις δείτε. Τα γραφικά σάς επιτρέπουν να συνδέσετε συναισθήματα και συναισθήματα με αυτά τα όνειρα με έναν τρόπο που τίποτα άλλο δεν κάνει, λέει Σάρα Σεντρέλλα , συγγραφέας του #Futureboards .
Η πρακτική της κατασκευής ενός πίνακα όρασης βασίζεται στον νόμο της έλξης, ο οποίος υποδηλώνει ότι σε ό,τι εστιάζουμε, προσελκύουμε στη ζωή μας. Επομένως, όταν έχουμε θετικές σκέψεις, προσελκύουμε θετικά πράγματα, ανθρώπους και εμπειρίες και το αντίστροφο με αρνητικές σκέψεις.
Η δημιουργία ενός πίνακα οράματος σάς βοηθά να εστιάσετε σε αυτό που θέλετε να προσελκύσετε στη ζωή σας, αντί να προσελκύετε αυτό που δεν θέλετε.
Ιδέες για το Vision Board: Τι να συμπεριλάβετε
kaylakleinman/Instagramkaylakleinman/Instagram
Δεν υπάρχει λάθος τρόπος να κάνετε έναν πίνακα όρασης! Ωστόσο, μπορεί να είστε λίγο συγκλονισμένοι χωρίς να ξέρετε από πού να ξεκινήσετε. Τι μπορεί να βοηθήσει: Επιλέξτε εικόνες που αντιπροσωπεύουν διαφορετικά στοιχεία στη ζωή σας που θα θέλατε να εμφανίσετε. Η Centrella μοιράζεται τις πέντε κατηγορίες που έχει να συμπεριλάβουν οι πελάτες της στους πίνακες οράματός τους:
Αναζητάτε άλλες διασκεδαστικές ιδέες για να συμπεριλάβετε; Η Lindsey προτείνει να σκεφτείτε τις επιθυμίες σας για οικογενειακό δέσιμο, στόχους υγείας και όνειρα ταξιδιού.
Πού να βρείτε την έμπνευση του πίνακα όρασης
Όταν είστε έτοιμοι να ζωντανέψετε τον πίνακα όρασής σας, μπορείτε να αρχίσετε να συλλέγετε τα γραφικά από σχεδόν οτιδήποτε! Τα περιοδικά είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε, αλλά μπορείτε επίσης να κάνετε αναζήτηση στο Διαδίκτυο για φωτογραφίες που προκαλούν το ενδιαφέρον σας και σας εμπνέουν. Η δική σας συλλογή φωτογραφιών, σκίτσα, καρτ ποστάλ και έργα τέχνης είναι άλλες πηγές έμπνευσης.
Ένα από τα αγαπημένα εργαλεία της Centrella για τη δημιουργία της σανίδας σας είναι Pinterest ! Αν ψάχνετε για μια φωτογραφία ενός χόμπι που θα θέλατε να ξεκινήσετε, απλώς πληκτρολογήστε τη στη μηχανή αναζήτησης Pinterest και προσθέστε τη λέξη φωτογραφία. Θα πάρω χιλιάδες υπέροχες φωτογραφίες για αυτό ακριβώς το πράγμα, οπότε θα μπορέσω να βρω αυτή που ταιριάζει με αυτό που ήδη σκεφτόμουν, εξηγεί.
Τα εισαγωγικά είναι ένα δημοφιλές στοιχείο που πρέπει να συμπεριλάβετε στους πίνακες όρασης, ιδιαίτερα εάν μεταφέρουν ένα μήνυμα που πραγματικά αντηχείτε ή ένα σύνθημα που θα θέλατε να ζήσετε. Αυτά τα ρητά μπορούν να πυροδοτήσουν την έμπνευση, αλλά μερικοί άνθρωποι επικεντρώνονται αποκλειστικά σε εικόνες για να το κάνουν ένα αληθινό όραμα.
Μια άλλη ιδέα για τις φωτογραφίες που επιλέγετε: Επιλέξτε εικόνες που περιέχουν άτομα. Όταν κοιτάζω τον πίνακα μου, μοιάζει με μια πρόβλεψη για το μελλοντικό μου άλμπουμ φωτογραφιών, λέει ο Centrella. Επίσης, σας διευκολύνει να φανταστείτε τον εαυτό σας σε αυτές τις θετικές καταστάσεις που προσπαθείτε να εκδηλώσετε μόνοι σας!
Πού να εμφανίσετε έναν πίνακα όρασης
Αφού συναρμολογήσετε όλα τα στοιχεία στον πίνακα σας, ήρθε η ώρα να το εμφανίσετε! Αυτό θα μπορούσε να είναι σε ένα γραφείο στο σπίτι, στο υπνοδωμάτιο ή ακόμα και στην είσοδο του σπιτιού σας. Το κλειδί είναι να το κρεμάσετε σε ένα σημείο όπου σίγουρα θα το δείτε. Λέει ο Centrella, όσο περισσότερο το βλέπεις, τόσο περισσότερο αρχίζεις να το ζεις!
Εάν δεν έχετε χώρο στον τοίχο, σκεφτείτε αντ 'αυτού έναν ψηφιακό πίνακα. Δημιουργήστε το δωρεάν σε έναν ιστότοπο όπως Canva , στη συνέχεια αποθηκεύστε το ως ταπετσαρία στο τηλέφωνό σας για να το βλέπετε συχνά! Επιπλέον, θα πρέπει να το κοιτάτε όποτε βρίσκεστε εν κινήσει.
Πότε να τροποποιήσετε τον πίνακα σας
Οι ειδικοί του Vision board συνιστούν τη δημιουργία — ή την ενημέρωση — ενός πίνακα στην αρχή της νέας χρονιάς για να σας εμπνεύσουν πραγματικά, αλλά ενθαρρύνουν επίσης να κάνετε προσαρμογές σε αυτόν όπως απαιτείται. Στην πραγματικότητα, η συχνή ενημέρωση του πίνακα σας μπορεί να σας βοηθήσει να εξασφαλίσετε την επιτυχία. Εάν ο πίνακας σας δεν είναι πλέον η καλύτερη αντιπροσώπευση των στόχων σας, ενημερώστε τον! λέει Μια Φοξ , που γράφει για πίνακες όρασης και εκπλήρωση των ονείρων σας στο Self Made Ladies . Αλλάζεις, αλλάζει η ζωή και αλλάζουν οι στόχοι σου!
Δεν είναι απολύτως ντροπή να κάνετε αλλαγές στην πλακέτα σας, ειδικά όταν δεν συνδέεστε πλέον με τις εικόνες που έχετε εμφανίσει. Εάν νιώθετε ότι πρέπει να φρεσκάρετε, δεν πειράζει να αφαιρέσετε πράγματα που δεν σας αρέσουν πλέον ή να προσθέσετε πράγματα που σας φαίνονται σημαντικά τώρα, προσθέτει η Lindsey.
Η υιοθέτηση μιας καθημερινής πρακτικής κοιτάζοντας τον πίνακα οράματός σας θα εξασφαλίσει ότι θα παραμείνετε συντονισμένοι με τους στόχους και τις επιθυμίες σας, ώστε να μπορείτε να εκδηλώσετε την αλλαγή που πραγματικά θέλετε στη ζωή σας.
Για περισσότερα μυστικά για την επίτευξη των στόχων σας, συνεχίστε να διαβάζετε!