Η 82χρονη Donna Mills δείχνει και νιώθει υπέροχα. ο Προσγείωση κόμπων Η σταρ πήρε λίγο χρόνο κατά τη διάρκεια της καριέρας της για να μεγαλώσει το παιδί της, αλλά τώρα είναι έτοιμη για επιστροφή. Πρόσφατα μοιράστηκε μερικά από τα μυστικά της για να παραμένει υγιής και δραστήρια με το AARP – The Magazine.
τα πράγματα που σας σώζουν στο νερό που είναι κόκκινο και μαύρο
Ντόνα κοινόχρηστο , «Δεν έχω σταματήσει ποτέ να ασκούμαι μόνο και μόνο επειδή γερνάω. Νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι τείνουν να έχουν τη νοοτροπία: «Είμαι πολύ μεγάλος τώρα. Δεν χρειάζεται να το κάνω πια αυτό.’ Αλλά νομίζω ότι είναι το αντίθετο. Πρέπει να συνεχίσεις να κινείσαι. Νομίζω ότι είναι τόσο σημαντικό να ιδρώνεις κάθε μέρα».
Η Donna Mills μιλά για τις υγιεινές της συνήθειες
KNOTS LANDING, Donna Mills, 1979-93 / Everett Collection
Και συνέχισε, «Υπάρχουν μέρες που μπορεί να είναι δύσκολο γιατί πρέπει να είμαι στο πλατό στις επτά το πρωί. Αλλά νομίζω ότι το κλειδί είναι να χαράζεις εκείνη την ώρα κάθε μέρα που μπορείς απλά να ιδρώσεις. Νομίζω ότι αυτό είναι πραγματικά σημαντικό. Το σώμα σας θα ατροφήσει αν δεν συνεχίσετε να το χρησιμοποιείτε».
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Η σταρ του «Knots Landing», Donna Mills, λέει ότι ο Clint Eastwood είναι καλός που φιλιέται
NIP/TUCK, Donna Mills, ‘Kyle Ainge’, (Season 5, airing Jan. 29, 2008), 2003-10. φωτογραφία: Michael Becker / © Warner Bros. Τηλεόραση / Ευγενική προσφορά Everett Collection
Δεδομένου ότι η Donna δεν της αρέσει πολύ να πηγαίνει στο γυμναστήριο, δημιούργησε έναν χώρο προπόνησης στο σπίτι της. Μερικές από τις αγαπημένες της προπονήσεις είναι να χρησιμοποιεί το ποδήλατο Peloton, να παίζει τένις και να χορεύει. Εκτός από τη συνεχή γυμναστική, προσπαθεί επίσης να διατηρήσει μια υγιεινή διατροφή.
GENERAL HOSPITAL, Donna Mills, (έναρξη 14 Μαρτίου 2014). φωτογραφία: Ron Tom / ©ABC / ευγενική προσφορά Everett Collection
Όταν ήταν σε σαπουνόπερες, παραδέχτηκε ότι « ποτέ δεν έφαγα ζυμαρικά, ζάχαρη, ψωμί, παγωτό, μπισκότα ή οτιδήποτε από αυτά.' Είπε ότι δεν είναι πια τόσο αυστηρή με τη διατροφή της, αλλά μοιράστηκε «Δεν είναι ότι δεν έφαγα απλά ζυμαρικά. Δεν έφαγα άμυλα. Έφαγα κυρίως πρωτεΐνες, λαχανικά και αυτό ήταν όλο. Σπάνια έπινα ακόμη και ένα ποτήρι κρασί γιατί είχε πάρα πολλή ζάχαρη και δεν είχα ποτέ ζάχαρη τότε. Πραγματικά εξακολουθώ να πιστεύω ότι η λευκή ζάχαρη είναι δηλητήριο».
alice liddell lewis carroll
Ό,τι και να κάνει, πραγματικά λειτουργεί! Φαίνεται υπέροχη και είπε ότι νιώθει καλύτερα από ποτέ.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Η Christie Brinkley, η Fran Drescher και η Donna Mills μοιράζονται μυστικά ομορφιάς και αντιγήρανσης