Πώς η Τζούντι Έβανς επέζησε από την τραγωδία και βγήκε πιο δυνατή από την άλλη πλευρά — 2024

Μπορεί να γνωρίζετε την βραβευμένη με βραβείο Emmy ηθοποιό Judi Evans από τους ρόλους της Το φως που με οδηγεί , Ενας άλλος κόσμος , και Μέρες της Ζωής μας . Αλλά αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι πρόσφατα ότι η βασίλισσα της σαπουνόπερας χρειάστηκε να αντιμετωπίσει μια σπαρακτική απώλεια, έναν καταστροφικό τραυματισμό και σοβαρό COVID-19. Να πώς η φροντίδα του εαυτού, η οικογένεια και η πίστη την έφεραν σε αυτές τις δύσκολες μέρες.

Η μέρα ανθίζει λαμπερά καθώς η Τζούντι Έβανς επιστρέφει σπίτι μετά από μια βόλτα στη γειτονιά της και μια πρωινή επίσκεψη με τα δύο της άλογα. Τα ζώα είναι υπέροχα, μοιράζεται μαζί της Γυναικείος Κόσμος, χαμογελώντας για τα δύο σκυλιά και τα άλογά της. Σε αγαπούν άνευ όρων και η φροντίδα τους σε εκτοξεύει από το κεφάλι σου.

Για την Τζούντι, αυτή η ανακουφιστική ψυχική κατάσταση ήταν σημαντική για τη θεραπεία της μετά τον δύσκολο δρόμο που περπάτησε τους τελευταίους 18 μήνες, ο οποίος ξεκίνησε με τον χαμό του μονάκριβου γιου της, Όστιν, σε ηλικία μόλις 23 ετών. Ήταν το κέντρο της ζωής μου, αποκαλύπτει. Η απώλεια του ήταν καταστροφική - ολόκληρος ο κόσμος μου τελείωσε σε μια στιγμή.

η μόδα της δεκαετίας του '80

Θρηνώντας για το θάνατο του γιου της, η Τζούντι έπεσε σε κατάθλιψη και οι φίλοι της πρότειναν να στραφεί στην αγάπη της για την ιππασία για να τα βγάλει πέρα. Όμως, τον περασμένο Μάιο, η Τζούντι είχε ένα ατύχημα με ιππασία που την οδήγησε στο νοσοκομείο με σπασμένα πλευρά, σπασμένη κλείδα, σπασμένους σπονδύλους και μελανιασμένο πνεύμονα. Ενώ νοσηλευόταν, προσβλήθηκε από τον COVID-19 και σχεδόν χρειάστηκε να ακρωτηριαστεί και τα δύο πόδια της.

Δεν είχα τη θέληση να ζήσω μερικές φορές, παραδέχεται. Αλλά ήξερα να επιβιώσω, έπρεπε να ξεπεράσω τον σωματικό και συναισθηματικό πόνο. Με την υποστήριξη της οικογένειας και των φίλων της και λίγο TLC, η Τζούντι τα κατάφερε. Σήμερα, ο 56χρονος παίρνει τα πράγματα μια μέρα - και μια χαρά - τη φορά.

Κάθε μέρα, σηκώνομαι και σπρώχνω μπροστά, μοιράζεται. Είναι δύσκολο, αλλά προσπαθώ να επιλέξω την ευτυχία. Ένα από τα πράγματα που έμαθα μέσα από όλο αυτό είναι ότι υποτίθεται ότι θα είμαι εδώ. Είμαι εδώ για έναν λόγο, είμαστε όλοι. Εδώ, οι στρατηγικές της Judi για να παραμείνετε υγιείς και να βρίσκετε χαρά — ανεξάρτητα από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε.

Ξεπέρασε την ανησυχία με μια δόση διασκέδασης.

Είμαι ίσως ένας από τους σπάνιους ανθρώπους που ευδοκιμούν στο άγχος, λέει η Τζούντι γελώντας. Το άγχος με ωθεί να υπερέχω και με κάνει να λύνω προβλήματα. Αλλά όταν θέλω να χαλαρώσω ή να μειώσω την ανησυχία μου, τα παζλ και τα επιτραπέζια παιχνίδια είναι το πάθος μου. Το παν είναι να βρεις κάτι στο οποίο να επικεντρωθείς για να απαλλαγείς από αυτό το άγχος. Λατρεύω επίσης τις ταινίες, ειδικά τα ντοκιμαντέρ, αλλά και το διάβασμα. Αυτήν τη στιγμή ξαναδιαβάζω την μη επεξεργασμένη έκδοση του Stephen King Το περίπτερο. Η διασκέδαση είναι μια από τις καλύτερες ανησυχίες!

Στηριχτείτε στην αγάπη των καλύτερων φίλων σας.

Το να στηρίζομαι στα αγαπημένα μου πρόσωπα με βοήθησε πραγματικά τους τελευταίους 18 μήνες και οι φίλοι μου ήταν ένα τεράστιο μέρος της θεραπείας μου, μοιράζεται η Τζούντι. Deidre Hall ήταν ο βράχος μου και είμαι τόσο ευγνώμων που έχω υπέροχους φίλους σαν αυτήν που είναι πάντα εκεί για μένα. Στόχος μου είναι να δώσω αυτή την αγάπη και υποστήριξη στους άλλους.

Βρείτε την ειρήνη μέσω της πίστης.

Νομίζω ότι ένα ανώτερο ον με έβαλε εδώ για κάποιο σκοπό, λέει η Τζούντι. Όταν ήμουν στο νοσοκομείο, σκεφτόμουν συνέχεια: Ο Θεός σου δίνει μόνο ό,τι μπορείς να διαχειριστείς: Εύχομαι μόνο να μην με εμπιστευόταν τόσο πολύ! Αλλά όταν τα πράγματα διευρύνουν την ικανότητά σου να σηκωθείς και να ξεφύγεις, μαθαίνεις τη δική σου δύναμη. Όταν δοκιμαζόμαστε, διαπιστώνουμε ότι έχουμε την ικανότητα να είμαστε ανθεκτικοί και με πίστη μπορούμε να επιβιώσουμε και ευδοκιμώ!

που είναι τώρα η Ελίζαμπεθ μοντγκόμερι

Φρόντισε πρώτα για σένα.

Μετά το ατύχημα μου, χρειάστηκα φυσικοθεραπεία, εξηγεί η Τζούντι. Έτσι, στράφηκα σε έναν φίλο γείτονα που είναι επίσης personal trainer. Κάναμε προπονήσεις στην αυλή του και μέσα σε λίγους μήνες μπορούσα να περπατήσω ξανά. Τώρα, γυμνάζομαι τρεις ή τέσσερις φορές την εβδομάδα μαζί του. Η Τζούντι ξεκίνησε επίσης το Πρόγραμμα διατροφής TerriAnn 123 να τρώει πιο υγιεινά τρόφιμα και άρχισε να παίρνει υπογλώσσια βιταμίνη Β-12 για ενέργεια. Το να κάνω μικρά πράγματα όπως αυτό για να φροντίζω τον εαυτό μου με κάνει να νιώθω πολύ καλύτερα!

Νιώσε χαρά στα μικρά πράγματα.

Η ευτυχία είναι επιλογή, μοιράζεται η Τζούντι. Και μερικές φορές, είναι μια πραγματικά δύσκολη επιλογή, αλλά το να αναγκάσεις τον εαυτό σου να βρει κάτι εποικοδομητικό να κάνει είναι το κλειδί. Για την Τζούντι, η αληθινή χαρά βρίσκεται στην ευγνωμοσύνη. Μετά τις προκλήσεις που αντιμετώπισα και όσα έχασα, είμαι τόσο ευγνώμων για τα πράγματα που έχω. Μπορώ να περπατήσω ξανά. Και είχα τον γιο μου 23μιση χρόνια. Στα βάθη της απελπισίας μου, θυμάμαι πόσο υπέροχο ήταν να τον έχω, και αυτό φέρνει χαρά στην καρδιά μου.

Ηρεμήστε την ψυχή σας με ένα μόνο ρουφήξιμο.

Η έξοδος στη φύση είναι εξαιρετική για θεραπεία, μοιράζεται η Τζούντι. Λατρεύω όλα τα αρώματα και τους ήχους. Κάθομαι κάτω από την πορτοκαλιά μας για ώρες μυρίζοντας το γιασεμί, και μου αρέσει η μυρωδιά και ο ήχος της βροχής. Έχω εφαρμογές και μια μηχανή αρωμάτων που προσομοιώνουν αυτούς τους ήχους και τις αισθήσεις, αλλά τα κεριά λειτουργούν επίσης. Είναι τόσο καθησυχαστικά και όταν δεν μπορώ να βγω έξω, με βγάζουν από τον εαυτό μου και με κάνουν να νιώθω υπέροχα!

Αναζητήστε την Τζούντι Μέρες της Ζωής μας !

Από όλους τους ρόλους που είχε την ευκαιρία να παίξει η Τζούντι στην καριέρα της, η επιστροφή της στο NBC Μέρες της Ζωής μας όπως και η άτακτη Μπόνι την ενθουσιάζει περισσότερο. Μου αρέσει να την παίζω! Η Τζούντι ζητωκραυγάζει. Κάθε φορά που παίρνω ένα σενάριο, γελάω δυνατά ή λαχανιάζω. Είναι πάντα μια έκπληξη - τίποτα δεν είναι πολύ σοκαριστικό για εκείνη! Για να πιάσετε την Τζούντι στα τελευταία επεισόδια του Μέρες της Ζωής μας, ελέγξτε τις τοπικές σας καταχωρίσεις στο NBC.

Μια έκδοση αυτού του άρθρου εμφανίστηκε αρχικά στο έντυπο περιοδικό μας , Γυναικείος Κόσμος .