Τα εσώρουχα μπορεί να αισθάνονται σαν θεϊκό δώρο ακριβώς πριν ή μετά την περίοδό σας. Τα εσώρουχα μπορεί επίσης να σας βοηθήσουν να νιώσετε φρέσκια και καθαρή κάθε φορά που αντιμετωπίζετε ενοχλητικές εκκρίσεις. Και τα εσώρουχα μπορεί επίσης να σας βοηθήσουν να νιώσετε ασφάλεια εάν τα έχετε στη διάθεσή σας, σε περίπτωση που τα πράγματα γίνουν λίγο απρόβλεπτα εκεί κάτω.
Τι είναι τα εσώρουχα;
(Φωτογραφία: Getty Images)
Ο πιο βασικός ορισμός των εσώρουχων είναι ότι είναι πολύ λεπτές εκδοχές μαξιλαριών μάξι που φοριούνται μέσα στα γυναικεία εσώρουχα για την αποφυγή λεκέδων. Ενώ οι περισσότερες γυναίκες θα το αναγνωρίσουν αυτό πιο έντονα κατά τη διάρκεια του κύκλου τους, μπορεί να μην γνωρίζουν όλα τα άλλα που προσφέρουν τα εσώρουχα - τα οποία ξεπερνούν την πρόληψη λεκέδων.
Χρησιμοποιείτε σωστά τα εσώρουχα; Πρέπει να φοράτε εσώρουχα κάθε μέρα; Και είστε εξοικειωμένοι με κάποιους λόγους που δεν χρειάζονται περίοδο για να χρησιμοποιήσετε εσώρουχα; Νομίζαμε ότι μάθαμε τα πάντα από την ομιλία όταν ήμασταν μικροί, αλλά ήμασταν αρκετά έκπληκτοι από τα πιο πρόσφατα στοιχεία, συμβουλές και κόλπα για τα εσώρουχα. Ρίξτε μια ματιά μέσα από αυτά και δείτε αν είστε κι εσείς.
Κουρ Ράσελ γιος wyatt
Συμβουλές για τη σωστή χρήση της επένδυσης εσωρούχων
(Φωτογραφία: Getty Images)
πρωτότυπα μικρά σκατάκια τότε και τώρα
- Μια επένδυση φαγητού δεν πρέπει να φοριέται περισσότερο από μια μέρα, μπλούζες. Αλλά πρέπει να αλλάξει κάθε φορά που αρχίζει να νιώθει υγρασία .
- Εάν φοράτε ένα εσώρουχο το βράδυ, είναι σημαντικό να φορέσετε ένα καινούργιο αν φορούσατε άλλο νωρίτερα την ημέρα.
- Γενικά, δεν πρέπει να φοράτε εσώρουχα κάθε μέρα. Οι ειδικοί υγείας συνιστούν να τα αλλάζετε όσο πιο συχνά γίνεται μειώστε την πιθανότητα μόλυνσης από ζυμομύκητες .
- Εάν φοράτε ένα αρωματική επένδυση εσωρούχων , μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει φαγούρα και δυσφορία κατά τη διάρκεια του κύκλου σας. Εάν αυτό σας συμβαίνει συχνά, σκεφτείτε αντ' αυτού να χρησιμοποιήσετε βιολογικά προϊόντα από βαμβάκι χωρίς άρωμα.
- Εάν δοκιμάζετε μια νέα ρουτίνα άσκησης, να γνωρίζετε ότι μπορεί να έχετε κάποια επιπλέον αποφόρτιση εξαιτίας αυτού. Τα εσώρουχα μπορεί να σας βοηθήσουν πολύ με απροσδόκητες διαρροές όποτε έχετε μπροστά σας μια μέρα που ξέρετε ότι θα είστε πολύ δραστήριοι.
- Τα εσώρουχα μπορεί να βοηθήσουν στη διαχείριση της ακράτειας ενηλίκων εάν αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα καθώς μεγαλώνετε, υπό την προϋπόθεση ότι έχετε μόνο ήπια ή μέτρια διαρροή. (Η μεγαλύτερη διαρροή μπορεί να απαιτεί ισχυρότερο προϊόν.)
- Εάν είστε επιρρεπείς σε δάχτυλο της καμήλας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα εσώρουχο για να το φτιάξετε. Απλώς τοποθετήστε την επένδυση στο εσώρουχό σας οριζόντια (αντί για κάθετα, όπως το φοράτε συνήθως), και στη συνέχεια τυλίξτε και στερεώστε την γύρω από το κάθισμα του εσωρούχου σας. Εάν το κάνετε σωστά, τα στρώματα θα πρέπει να σας καλύπτουν — κυριολεκτικά!
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε εσώρουχα για να μπλοκάρετε τους λεκέδες από τον ιδρώτα στα ρούχα σας . Τοποθετήστε τα με την κολλώδη πλευρά προς τα κάτω μέσα στο πουκάμισό σας (απλώς βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ ελαφρύ από ύφασμα!), όπου οι μασχάλες σας χτυπούν τα ρούχα. Στη συνέχεια, στρώστε το πουκάμισό σας από πάνω και τα απορροφητικά ραβδιά θα λειτουργήσουν ως ρυθμιστικό για να τα κρατήσουν στεγνά. (Εάν υποφέρετε από υπερβολική εφίδρωση σε τακτική βάση, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας για τις επιλογές σας.)
Στη συνέχεια, μάθετε τα ύπουλα σημάδια του καρκίνου του μαστού που δεν έχουν καμία σχέση με ένα εξόγκωμα στο παρακάτω βίντεο:
Περισσότερα από Γυναικείος Κόσμος
Οι 10 καλύτερες τροφές για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Πώς να χάσετε το λίπος στην κοιλιά με 13 εύκολα κόλπα
Τα καλύτερα επιθέματα ακράτειας που πλένονται για να σας κρατούν ασφαλή και στεγνό