Με χιονάνθρωπους να χορεύουν στις βιτρίνες των καταστημάτων, ράφια γεμάτα στολίδια, γιορτινή διακόσμηση και δώρα, για να μην αναφέρουμε τις ατελείωτες διαφημίσεις και τα email που διαφημίζουν εορταστικές εκπτώσεις και τις εορταστικές μελωδίες 24/7 στο ραδιόφωνο (ήδη!;), έχει αρχίσει να φαίνεται πολύ όπως τα Χριστούγεννα… Αλλά οι διακοπές είναι εβδομάδες μακριά! Αυτή η τρελή βόλτα στο κατάστρωμα των αιθουσών νωρίτερα και νωρίτερα κάθε χρόνο είναι γνωστή ως το Χριστουγεννιάτικο ερπυσμό και αφήνει εκατομμύρια ανθρώπους να αναρωτιούνται πότε να διακοσμήσουν τα Χριστούγεννα. Ζητήσαμε λοιπόν από τους ειδικούς - ψυχολόγους, ειδικούς στη διαχείριση χρόνου και έναν γκουρού των δέντρων - να σταθμίσουν αυτό το επίκαιρο θέμα των διακοπών. Και αποδεικνύεται ότι υπάρχουν πλεονεκτήματα στη διακόσμηση νωρίς και αργά! Διαβάστε για λεπτομέρειες.
Ποια είναι η πιο παραδοσιακή χρονική στιγμή για διακόσμηση;
Η συμβατική σοφία υποστηρίζει ότι οι χριστουγεννιάτικες διακοσμήσεις πρέπει να ανεβαίνουν την πρώτη ημέρα της Έλευσης, την τέταρτη Κυριακή πριν από την ημέρα των Χριστουγέννων. Το 2023, είναι Κυριακή, 3 Δεκεμβρίου. Τούτου λεχθέντος, πολλοί άνθρωποι στις ΗΠΑ αρχίζουν να στολίζουν για τα Χριστούγεννα ήδη από την επόμενη μέρα του Halloween. Οταν Ο Αξιός έκανε δημοσκόπηση στο αναγνωστικό του κοινό , διαπίστωσε ότι το 55% έβαλε το χριστουγεννιάτικο δέντρο του τις ημέρες μετά την Ημέρα των Ευχαριστιών:
Ευγενική προσφορά του Αξιού
Η Pioneer Woman Ree Drummond χλευάζει εκείνη την περίοδο μετά την Ημέρα των Ευχαριστιών: Ποτέ δεν κατάλαβα τους φίλους και τα μέλη της οικογένειάς μου που έστησαν τα δέντρα τους την επόμενη μέρα (ή, egads, την ημέρα των Ευχαριστιών!), λέει ο Ree. Πρέπει να ξεπεράσετε τουλάχιστον την 1η Δεκεμβρίου, παιδιά! Είναι γνωστό ότι το ώθησα στις 17 ή 18 Δεκεμβρίου — και είμαι πάντα περήφανος που είμαι ο τελευταίος στο μπλοκ που σηκώνει το δέντρο μου.
Ενδιαφερόμενοι από το εύρος των απόψεων σχετικά με το πότε πρέπει να ξεκινήσετε τη διακόσμηση, απευθυνθήκαμε σε ψυχολόγους για να ρωτήσουμε τις σκέψεις τους σχετικά με το ποιος χρόνος διακόσμησης κάνει τους ανθρώπους πιο ευτυχισμένους.
ricky wilson (αμερικανός μουσικός)
Τα πλεονεκτήματα της διακόσμησης πριν από την 1η Δεκεμβρίου
Serhii Sobolevskyi/Getty Images
Η διακόσμηση νωρίς σάς επιτρέπει να γέρνετε στη χαρά
Μεταξύ των πολυαισθητηριακών στοιχείων και της ισχυρής ανάκλησης αναμνήσεων, η διακόσμηση των διακοπών κάνει καλό στην ψυχή, μοιράζεται Suzanne Degges-White, PhD, που εστιάζει στις συναισθηματικές μεταπτώσεις και στις σχέσεις των γυναικών. Φώτα που αναβοσβήνουν, εορταστικές μυρωδιές, οικεία μουσική και η ζεστασιά ενός ζεστού ροφήματος ή της φωτιάς που χτυπάει περιβάλλουν τις αισθήσεις μας για να πατήσουν «παύση» στις ρουτίνες και τις ανησυχίες μας.
Αλλά είναι δύσκολο να απολαύσουμε όταν βιαζόμαστε. Όταν διακοσμούμε νωρίτερα και με πιο χαλαρούς ρυθμούς, μπορούμε να βυθιστούμε πλήρως σε μια αναζωογονητική εμπειρία που, άλλωστε, έρχεται μόνο μία φορά το χρόνο. Alice Boyes, PhD , συγγραφέας του Παραγωγικότητα χωρίς άγχος , συμφωνεί: Τα φώτα και η θαλπωρή αισθάνονται παρηγορητικά, μαγικά και διαφυγής — και αυτή η απλότητα είναι ισχυρή όταν η ζωή είναι περίπλοκη ή προκλητική.
Η έγκαιρη διακόσμηση σας δίνει χρόνο για επιπλέον διασκέδαση στις διακοπές
Liudmila Chernetska/Getty Images
Η διακόσμηση πριν από το χρονοδιάγραμμα σας δίνει περιθώριο αναπνοής για να κάνετε τι εσείς αγάπη, ενθαρρύνει τον προπονητή διαχείρισης χρόνου Ρέιτσελ Ισίπ . Αφιερώστε ένα λεπτό και, χωρίς κρίση, σκεφτείτε ποιες παραδόσεις πάντα θέλατε να δοκιμάσετε αλλά δυσκολευόσασταν να στριμώξετε μέσα. Ή ίσως σας αρέσει να διαβάζετε φιλόξενα μυστήρια με θέμα τις γιορτές, να παρακολουθείτε χριστουγεννιάτικες ταινίες Hallmark πίνοντας ζεστό κακάο, να τρελαίνεστε με το Cricut σας ή να ψήνετε χριστουγεννιάτικα μπισκότα. Εάν η διακόσμηση σας γίνει νωρίς, ελευθερώνει πολύτιμο χρόνο και λειτουργεί ως φόντο για υπέροχες εμπειρίες που μπορείτε να απολαύσετε μόνοι σας ή με έναν φίλο.
Διακόσμηση χειμωνιάτικων μπλουζ πρώτων μαχών
Οι εποχικές βουτιές στη διάθεση και την ενέργεια ξεκινούν το φθινόπωρο, μοιράζεται η Boyes. Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς στην εποχική κατάθλιψη μπορεί να διαπιστώσουν ότι το να ανάψουν νωρίτερα τα φώτα τους βοηθά στην εξουδετέρωση της μείωσης του φωτός της ημέρας - και είναι ωραίο να κάνετε τις υπαίθριες εργασίες πριν είναι πιο κρύο και πιο σκοτεινό. Ο Degges-White συμφωνεί: Πολλοί πολιτισμοί γιορτάζουν τον συμβολισμό του φωτός και την ικανότητά του να μειώνει τον φόβο, να ενισχύει την ελπίδα και να μας ζεσταίνει από μέσα προς τα έξω. Αυτές περιλαμβάνουν ημέρες ισημερίας, Hannukah και το ινδουιστικό φεστιβάλ Diwali. (Κάντε κλικ για περισσότερους τρόπους νίκησε τα γιορτινά μπλουζ .)
Τα πλεονεκτήματα της διακόσμησης αργότερα τον Δεκέμβριο
Jupiterimages/Getty Images
Η διακόσμηση αργότερα μπορεί να ενισχύσει την ευεξία σας
Περίπου το 75% των νοικοκυριών στις Η.Π.Α.—ένα εκπληκτικό 94 εκατομμύρια σπίτια— απεικόνιση ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο. Από αυτά, το 84% είναι τεχνητά. Αυτή είναι η τάση που επέτρεψε τη διακόσμηση να ξεκινήσει νωρίτερα και νωρίτερα, επειδή δεν υπάρχει ανησυχία ότι ένα ψεύτικο δέντρο θα στεγνώσει. Αλλά αν περιμένετε να διακοσμήσετε και να ενσωματώσετε ένα φρέσκο δέντρο στα διακοσμητικά σας σχέδια, μπορεί να βελτιώσει την ψυχική σας υγεία!
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Δυτικής Βιρτζίνια το βρήκαν Η αγορά ενός φρέσκου δέντρου μπορεί να βελτιώσει την ψυχική σας υγεία! Έδειξαν στους συμμετέχοντες βίντεο με χριστουγεννιάτικα δέντρα σε αγροκτήματα, οικόπεδα δέντρων και καταστήματα λιανικής και ανακάλυψαν ότι η απλή ματιά στα αληθινά δέντρα επέτρεπε στον εγκέφαλο να ανακάμψει από το άγχος και την ψυχική κόπωση. Ονομάζουμε αυτή την καλή ψυχική κατάσταση «μαλακή γοητεία», λέει ο συγγραφέας της μελέτης Chad Pierskalla, PhD , Καθηγητής Αναψυχής, Πάρκων και Τουριστικών Πόρων. Είναι σε αντίθεση με τη «σκληρή γοητεία» - ένα πιο έντονα εστιασμένο συναίσθημα «στο», το οποίο προκλήθηκε κοιτάζοντας τεχνητά δέντρα. (Άλλα δύσκολα ενδιαφέροντα περιλαμβάνουν τον δυνατό θόρυβο και την παρακολούθηση αθλητικών αγώνων στην τηλεόραση.) Η έρευνά μας δείχνει ότι η μυρωδιά φρέσκων δέντρων είναι μια κορυφαία εμπειρία αποκατάστασης, επιβεβαιώνει ο Pierskalla.
Η διακόσμηση αργότερα μπορεί να αποκρούσει τα μπλουζ μετά τις διακοπές
Με μια εξελικτική έννοια, είμαστε καλωδιωμένοι να αγνοούμε το οικείο και να παρατηρούμε το ασυνήθιστο, εξηγεί ο Boyes. Μετά από λίγο δεν παρατηρούμε πια πράγματα που κάποτε ξεχώριζαν. Εάν η διακόσμησή σας είναι έτοιμη πολύ καιρό, μπορεί να βιώσετε εξοικείωση ή αραίωση. (Με άλλα λόγια, συνηθίζετε τη διακόσμησή σας και δεν σας φέρνει τόση χαρά όπως κάποτε.) Μια άλλη σκέψη: Η διακόσμηση αργότερα μπορεί να οδηγήσει στο να διατηρήσετε το δέντρο σας ψηλά μέχρι τον Ιανουάριο, μετριάζοντας ενδεχομένως τυχόν μπλουζ μετά τις διακοπές. Τα προγράμματα εργασίας είναι επίσης σχετικά, λέει ο Isip. Εάν εργάζεστε σε προθεσμίες, η αναμονή για τη διακόσμηση μπορεί να είναι απλώς το κίνητρο που χρειάζεστε για να φτάσετε στη γραμμή τερματισμού ενός μεγάλου έργου.
Η κατώτατη γραμμή
jhorrocks/Getty Images
Μπορούμε να μάθουμε τι είναι «κατάλληλο» ή «παραδοσιακό», αλλά η ομορφιά της γιορτινής διακόσμησης είναι ότι ο δικός σας τρόπος — ανεξάρτητα από το τι είναι — είναι ο σωστός τρόπος για εσάς! ενθαρρύνει τον Degges-White.
τελευταίο επεισόδιο barney miller
Πράγματι, δεν έχει σημασία πότε κόψτε το δέντρο σας και βάλτε τα στολίδια του εξωτερικού σας, θα αυξήσει τη χαρά των διακοπών σας — και των άλλων! Η εξωτερική διακόσμηση μπορεί να είναι ένας εκπληκτικά ισχυρός δημιουργός κοινωνίας και συνοχής, μοιράζεται η Degges-White. Στην πραγματικότητα, η έρευνα δείχνει ότι Οι άνθρωποι που διακοσμούν το εξωτερικό των σπιτιών τους θεωρούνται πιο προσιτοί από τους γείτονές τους και να απολαμβάνουν μεγαλύτερη ενσωμάτωση στις κοινότητές τους. Απλά σκεφτείτε: η διακόσμηση σας μπορεί να είναι μέρος της παράδοσης κάποιου άλλου!
Η Isip υποστηρίζει επίσης μια ατομική προσέγγιση: Συμβουλεύω τους πελάτες να στοχάζονται σχετικά με το πώς τα εποχιακά έργα ή οι δεσμεύσεις τους έχουν κάνει να αισθάνονται στο παρελθόν. Ήσασταν βιαστικοί, αγχωμένοι, χαλαροί ή παρακινημένοι πέρυσι; Επιλέξτε πώς θα θέλατε να νιώθετε φέτος και προγραμματίστε ανάλογα.
Για περισσότερα σχετικά με τη διακόσμηση των διακοπών, συνεχίστε να διαβάζετε:
Πόσο καιρό αφήνετε ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο και στολίδια;
Πώς να στολίσετε ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο με κορδέλα: 4 εύκολες ιδέες από επαγγελματίες διακόσμησης σπιτιού