Θεϊκά επιδόρπια που ετοιμάζονται σε μόλις 5 λεπτά - Αυτές οι 14 συνταγές είναι ένα απόλυτο όνειρο — 2025

Μας αρέσει να φτιάχνουμε κέικ σε στρώσεις γεμάτες με παγωμένο από το μηδέν και να ψήνουμε πίτες με σπιτική κρούστα φινιρισμένη με δικτυωτό επάνω μέρος, αλλά ας το παραδεχτούμε - μερικές φορές όταν θέλετε μια γλυκιά απόλαυση, τη θέλετε τώρα. Τι καλύτερος τρόπος για να ικανοποιήσετε τη λαχτάρα σας με μια συνταγή που απαιτεί ελάχιστο χρόνο και προσπάθεια; Είτε προτιμάτε κάτι παρακμιακά σοκολάτα, δροσιστικά φρουτώδη ή εποχιακά καρυκεύματα, εμείς στο Πρώτα για τις γυναίκες Οι δοκιμαστικές κουζίνες έχουν κατακτήσει το σχεδόν αδύνατο, αναπτύσσοντας αυτές τις απολαυστικές λιχουδιές που χρειάζονται μόνο πέντε λεπτά δουλειάς. Στη συνέχεια, αφήστε το ψυγείο, τον φούρνο ή το φούρνο μικροκυμάτων να κάνουν τα υπόλοιπα! Συνεχίστε να διαβάζετε για τα καλύτερα επιδόρπια 5 λεπτών.

Τα μυστικά μας για επιδόρπιο σε χρόνο μηδέν

Όταν πρόκειται να δημιουργήσετε μια γλυκιά απόλαυση μέσα σε λίγα μόνο λεπτά, είναι εντάξει να κάνετε συντομεύσεις! Θέλετε να φτιάξετε cake pops; Αντί να ψήσετε ένα κέικ από το μηδέν, να περιμένετε να κρυώσει και μετά να το θρυμματίσετε στο μείγμα σας, χρησιμοποιήστε ένα καρβέλι κέικ από το τμήμα αρτοποιίας του σούπερ μάρκετ σας. Θέλετε να φτιάξετε ένα μπράουνι μικροσκοπικό; Χρησιμοποιήστε μια μπανιέρα με προψημένα μπράουνις αντί να τα φτιάξετε μόνοι σας.

Ένα από τα αγαπημένα μας επιδόρπια 5 λεπτών; Κούπα κέικ που ψήνεται στο φούρνο μικροκυμάτων. Όχι μόνο σας γλιτώνει από το να λερώσετε ένα σωρό πιάτα, αλλά μοιράζεται ξεχωριστά, ώστε να μπορείτε να φτιάξετε τη σωστή ποσότητα. Έχουμε συνταγές νόστιμων κέικ για κούπες παρακάτω, αλλά εδώ είναι ένα έξυπνο κόλπο από την κουζίνα της δοκιμής μας: Χτυπήστε ένα κουτί μπράουνι ή μείγμα κέικ, φυλάξτε τη ζύμη στο ψυγείο σκεπασμένη και, στη συνέχεια, απλώς ρίξτε μια ή δύο κούπες σε μια κούπα και φούρνο μικροκυμάτων για ένα ή δύο λεπτά. Έχετε μια εξαιρετικά γρήγορη απόλαυση όποτε θέλετε!

14 συνταγές για επιδόρπια 5 λεπτών

Ουάου χωρίς δουλειά χάρη σε αυτές τις λιχουδιές που προετοιμάζονται σε μόλις 5 λεπτά. Από αφράτο έως φρουτώδες, κρεμώδες έως τραγανό, υπάρχει κάτι που ικανοποιεί κάθε λαχτάρα.

1. Κέικ κούπας κολοκύθας

annaileish/AdobeStock

Αυτό το εποχιακό γλύκισμα ψήνεται σε λίγα δευτερόλεπτα — από πάνω βάλτε σαντιγί για επιπλέον ντεκακιά.

pbs ήχος του μουσικού καστ

Κάντε κλικ εδώ για συνταγή

2. Τρούφες σοκολάτας-καρύδας

Westend61/Getty

Μας αρέσει να τελειώνουμε αυτές τις μπουκιές με τριμμένη καρύδα, αλλά μπορείτε να τις κυλήσετε σε ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς ή σε σκόνη κακάο.

Κάντε κλικ εδώ για συνταγή

3. Πατατάκια αχλάδι κανέλας-πεκάν

Φαγητό & Φωτογραφία

Χρησιμοποιήσαμε καμούτ σε αυτές τις πικάντικες λιχουδιές - το αρχαίο δημητριακό έχει μια βουτυρώδη, ξηρή γεύση που είναι ελαφρώς γλυκιά. (Κάντε κλικ για να μάθετε για το οφέλη για την υγεία του kamut .)

Κάντε κλικ εδώ για συνταγή

4. Μους κακάο με μέλι–φυστικοβούτυρο

Cris Cantôn/Getty

Αυτή η απόλαυση χωρίς γαλακτοκομικά λαμβάνει μια δόση καλής για εσάς πρωτεΐνης από μαλακό τόφου.

Κάντε κλικ εδώ για συνταγή

5. Κέικ με κούπα με λεμόνι βατόμουρου

Anaiz777/Getty

Το λεμόνι τάρτας συναντά το γλυκό βατόμουρο για μια γρήγορη απόλαυση που ζεσταίνεται στον εύχρηστο νταντυό φούρνο μικροκυμάτων.

Κάντε κλικ εδώ για συνταγή

6. Πουτίγκα με σπόρους Chia για κολοκυθόπιτα

istetiana/Getty

Οι σπόροι Chia δίνουν σε αυτό το κλασικό πιάτο μια υγιεινή, νόστιμη αναβάθμιση.

Κάντε κλικ εδώ για συνταγή

7. Ginger-Choco-Banana Nice Cream

bhofack2/Getty

Το ζαχαρωμένο τζίντζερ είναι το εύκολο μυστικό που δίνει σε αυτή τη γλυκιά απόλαυση νόστιμο ζινγκ.

Κάντε κλικ εδώ για συνταγή

8. Μύρτιλο-Μπανάνα σκάει

yumehana/Getty

δυναστεία πάπιας που είναι τώρα

Το μόνο που χρειάζεστε είναι 3 συστατικά για να φτιάξετε αυτές τις λιχουδιές με μούρα.

Κάντε κλικ εδώ για συνταγή

9. Mini Cherry-Almond Clafoutis

Γιούλια Νταβίντοβιτς/Γκέτι

Η άποψή μας για την κλασική γαλλική κρέμα φούρνου είναι εντελώς εντυπωσιακή, αλλά και πανεύκολη.

Κάντε κλικ εδώ για συνταγή

10. Κουλουράκια με αλατισμένα ροδάκινα καραμέλας

Φαγητό & Φωτογραφία

Ο διευθυντής της δοκιμαστικής κουζίνας μας έριξε ροδάκινα σε έτοιμη σάλτσα καραμέλας για παρακμιακή γεύση με ελάχιστη δουλειά.

Κάντε κλικ εδώ για συνταγή

11. Ασημένια δολάρια μπανάνας

Φαγητό & Φωτογραφία

Για γρήγορο, χορταστικό επιδόρπιο, χτυπήστε μια παρτίδα από αυτά και καταψύξτε για μελλοντική χρήση. Κάθε φορά που παίρνετε ένα γλυκό δόντι, βάλτε μερικά στη τοστιέρα και απολαύστε τα με φρούτα, σαντιγί και ξεφλουδισμένη καρύδα.

Κάντε κλικ εδώ για συνταγή

12. Φλοιός σοκολάτας από καρύδι–θαλασσινό αλάτι

bhofack2/Getty

Προσαρμόστε τα με τους αγαπημένους σας ξηρούς καρπούς, αποξηραμένους ξηρούς καρπούς ή οποιαδήποτε επικάλυψη θέλετε.

Κάντε κλικ εδώ για συνταγή

13. Dark Chocolate Dreamy Fondue

Liudmila Chernetska/Getty

Δεν απαιτείται γλάστρα για fondue για αυτό το yum που φτιάχνεται σε λίγα λεπτά.

Κάντε κλικ εδώ για συνταγή

14. Ποπ κορν Cinnamon ’n’ Cayenne

James And James/Getty

Μια νότα μπαχαρικών κάνει αυτούς τους γλυκούς πυρήνες εντελώς ακαταμάχητους.

Κάντε κλικ εδώ για συνταγή

---

Για περισσότερα «τεμπέλικα» επιδόρπια που σας διευκολύνουν να ικανοποιήσετε το γλυκό σας, δείτε αυτές τις ιστορίες:

marion ross καθαρή αξία

Τηγανητές μπουκιές τσιζκέικ: Τραγανό, κρεμώδες, νόστιμο που συνδυάζεται εύκολα

Αυτά τα ρολά κανέλας «Τεμπέλης» είναι πλούσια, απολαυστικά — και έτοιμα σε 13 λεπτά

Αυτή η «τεμπέλης» πίτα με πεκάν σε κούπα είναι έτοιμη για κατανάλωση σε λιγότερο από 10 λεπτά

Αυτή η συνταγή για ντόνατς με ψητή κολοκύθα είναι το τέλειο φθινοπωρινό «τεμπέλικο επιδόρπιο»