Η 82χρονη σταρ του «Knots Landing» Donna Mills λέει ότι η «πειθαρχία» είναι το κλειδί για τη ρουτίνα γυμναστικής — 2025
Ντόνα Μιλς Ασχολείται με την υποκριτική από το 1966. Σήμερα, εξακολουθεί να είναι πολύ ενεργή στον κλάδο, γεμίζοντας το βιογραφικό της με τηλεοπτικές εκπομπές και ταινίες σε μεγάλες ποσότητες. Είναι όμως πολύ δραστήρια και στην προσωπική της ζωή, ώστε στα 82 της να είναι σε φόρμα και έτοιμη για όλα. Μιλώντας με Fox News Digital , η Mills εξέθεσε τη ρουτίνα γυμναστικής που ακολουθεί για να παραμείνει δυνατή και να μπορεί να κάνει ό,τι θέλει.
σχολείο στη δεκαετία του 1960
Από το 1980 μέχρι το 1989, οι Mills ήταν μια σειρά που κυκλοφορούσε τακτικά Προσγείωση κόμπων , παίζοντας την ενοχλητική Άμπι Κάνινγκχαμ, η οποία έφερε πολλά προβλήματα όπου κι αν πήγαινε. Ήταν μια μεγάλη απόκλιση από τους συνηθισμένους χαρακτήρες της Mills και απέδειξε το εύρος της ως ηθοποιός. Σήμερα, συνεχίζει να επιδεικνύει τις ικανότητές της με νέους τρόπους. Να πώς μπορεί ακόμα να κάνει όλη αυτή τη δουλειά και πολλά άλλα.
Πώς η Donna Mills διατηρεί τη ρουτίνα της γυμναστικής
Η Donna Mills λέει ότι η αποφασιστικότητα είναι σημαντικό μέρος του πρωτοκόλλου γυμναστικής της / ImageCollect
Μιλώντας στα 30α Ετήσια Βραβεία Movieguide, η Mills τόνισε την αφοσίωση ως βασικό μέρος του προγράμματος γυμναστικής της. 'Εγώ έχω ξεκίνησα ως χορεύτρια, άρα έχω πειθαρχία », εξήγησε εκείνη. «Γυμνάζομαι [σχεδόν] κάθε μέρα. Ξέρετε, αυτό είναι σημαντικό. Είναι σημαντικό να τα κρατάμε όλα σε κίνηση». Πράγματι, αυτή η ιδέα να κρατά τα πάντα σε κίνηση και δραστήρια βρίσκεται στον πυρήνα του σχεδίου υγείας της για τον εαυτό της.
gitchi gitchi ναιΔείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τη Donna Mills (@thedonnamills)
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Η Christie Brinkley, η Fran Drescher και η Donna Mills μοιράζονται μυστικά ομορφιάς και αντιγήρανσης
Από εκεί και πέρα τα πράγματα γίνονται πιο συγκεκριμένα. «Παίζω τένις πέντε φορές την εβδομάδα για δύο ώρες τη φορά» αποκάλυψε Μύλοι. «Έχω επίσης ένα μικρό γυμναστήριο στο σπίτι μου, οπότε γυμνάζομαι με ελαφριά βάρη, χρησιμοποιώ το Peloton μου, κάνω πολλές διατάσεις στην μπάρα μπαλέτου μου». Αν και αυτό ακούγεται πολύ περίπλοκο, μπορεί να φανεί τρομακτικό και για τη Mills, ακόμα και όταν το ξεπερνά. Η τήρηση ενός σχήματος άσκησης μπορεί να φαίνεται σαν αγγαρεία ακόμα και για εκείνους που θεωρούν ότι είναι αφοσιωμένοι σε αυτό.
Το μυαλό πάνω από το σώμα
KNOTS LANDING, Donna Mills, 1979-93 (φωτογραφία 1989). ph: Charles William Bush / Οδηγός τηλεόρασης / ©CBS / ευγενική προσφορά της Everett Collection
Στην πραγματικότητα, το να νικήσεις το ψυχικό μπλοκ είναι η μισή μάχη, όπως το εξηγεί ο Mills. «Δεν είναι πάντα διασκεδαστικό», παραδέχτηκε. «Όπως σχεδόν όλοι στην ηλικία μου, έχω αρθρίτιδα και πονάει μερικές φορές . Αλλά εδώ μπαίνει η πειθαρχία. Δεν είμαι Superwoman, αλλά πάντα βλέπω τη μεγαλύτερη εικόνα».
full house alex και nicky
ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΕΣ ΕΥΧΕΣ & ΓΚΙ KISSES, (γνωστός και ως CHRISTMAS WISHES AND MISTLETOE KISSES), από αριστερά: Donna Mills, Jill Wagner, (προβλήθηκε στις 26 Οκτωβρίου 2019). φωτογραφία: Josh Stringer / ©Hallmark / Courtesy Everett Collection
Έχει χρήσιμες υπενθυμίσεις για τον εαυτό της που την κρατούν, υπενθυμίσεις που λειτουργούν ως συμβουλές για τους άλλους. Λέει, «Στην ηλικία των 60, 70 ετών, αργότερα, έχετε πολλά περισσότερα να συνεισφέρετε – μην κάθεστε και πείτε, «τέλειωσα»». Όχι πέρυσι, καθώς και The Rookie: Fed , Αυγή , και Midnight Whispers φέτος, ακούγεται ότι ο Mills δεν έχει σχέδια να επιβραδύνει!