Έχετε ποτέ έναν ενοχλητικό ήχο τριξίματος στο αυτί σας; Η MD μοιράζεται την εύκολη επιδιόρθωση που έχετε ήδη στη διάθεσή σας — 2025
Πηγαίνεις τη μέρα σου με τη μία δουλειά μετά την άλλη, όταν ξαφνικά ένας περίεργος ήχος σε σταματά στα ίχνη σου. Υπάρχει κάτι που τρίζει μέσα στο αυτί σας. Δίνεις μια γρατσουνιά στο αυτί σου, αλλά αυτό δεν απαλλαγεί από τον ήχο του τριξίματος. Και λοιπόν είναι το?
Εάν πανικοβάλλεστε για ένα ζωύφιο που σέρνεται μέσα στο κεφάλι σας, πάρτε μια βαθιά ανάσα: Αυτό το πρόβλημα είναι σχετικά σπάνιο . Πιθανότατα είναι απλώς ένα μικρό ζήτημα που σχετίζεται με συσσωρευμένο κερί ή ρινική συμφόρηση. Ακόμη καλύτερα, ο ένοχος πίσω από το τραγανό-τραγανό είναι συχνά κάτι που μπορείτε να διορθώσετε στο σπίτι. Δείτε πώς μπορείτε να πείτε τι κάνει αυτόν τον ενοχλητικό θόρυβο και πώς να απαλλαγείτε από έναν ήχο τριξίματος στο αυτί σας με τον εύκολο τρόπο.
Είναι φυσιολογικό να έχεις τρίξιμο στο αυτί σου;
Είναι απίθανο να ακούσετε τίποτα θραύση – κροτάλισμα – κρότος ping αν όλα πάνε καλά με τα αυτιά σου. Στην πραγματικότητα, πολλές διαφορετικές συνθήκες μπορούν δυνητικά να προκαλέσουν μια αίσθηση τριξίματος. Δεν θα το έλεγα κοινό, αλλά είναι κάτι που το βλέπω κάπως τακτικά, λέει Kevin Brown, MD, PhD , Joseph P. Riddle Διακεκριμένος Καθηγητής Ωτορινολαρυγγολογίας — Χειρουργικής και Νευροχειρουργικής Κεφαλής και Τραχήλου στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας στο Chapel Hill, NC.
Σχετίζεται με: Κόλπα εγκεκριμένα από το MD για όξυνση της ακοής φυσικά — Δεν απαιτείται ακουστικό βαρηκοΐας
Οι κύριες αιτίες ενός ήχου τριξίματος στο αυτί σας
Τι ακριβώς κάνει λοιπόν αυτή την απαίσια ρακέτα; Ακολουθεί μια ματιά στους πιο πιθανούς διεκδικητές, σύμφωνα με τους ειδικούς μας.
1. Συσσώρευση κεριού στο αυτί
Οποιοδήποτε ξένο αντικείμενο στον ακουστικό πόρο σας μπορεί να πνίξει την ακοή σας και να προκαλέσει δυνητικά θορύβους κροτάλισμα ή θρόισμα, λέει Courtney Voelker, MD, PhD, Πιστοποιημένος νευρωτολόγος και Διευθυντής του Προγράμματος Κοχλιακών Εμφυτευμάτων Ενηλίκων & Παιδιατρικών στο Pacific Neuroscience Institute στη Σάντα Μόνικα, Καλιφόρνια. Το πιο κοινό είναι το κερί του αυτιού, προσθέτει. (Αλλά ναι, σε σπάνιες περιπτώσεις, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σφάλμα. Γιούμ.) Εάν έχετε πολλή συσσώρευση, μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο ή πληρότητα στο αυτί σας, να ακούσετε κουδούνισμα στα αυτιά σας ή ακόμα και να αισθανθείτε ζάλη.
Σχετίζεται με: Είναι το κερί αυτιού σε χρώμα Funky Αιτία Ανησυχίας; Πότε πρέπει να δείτε ένα Έγγραφο
2. Κρυολόγημα, αλλεργίες ή λοίμωξη κόλπων
Οποιοδήποτε είδος προβλήματος του ανώτερου αναπνευστικού που μπορεί να βουλώσει τη μύτη σας μπορεί επίσης να γεμίσει τα αυτιά σας. Αν σχεδιάζατε μια ευθεία γραμμή από το μπροστινό μέρος της μύτης σας μέχρι το πίσω μέρος του λαιμού σας, αυτός είναι ο χώρος του μέσου αυτιού σας, η κοιλότητα του εσωτερικού αυτιού σας, εξηγεί ο Δρ Μπράουν. Στη δεξιά και την αριστερή πλευρά, έχετε ανοίγματα για τις ευσταχιανές σας σάλπιγγες, τους σωλήνες που συνδέουν τα μέσα αυτιά με το πίσω μέρος του λαιμού.
Ace2020/Getty
Έτσι, όταν οι ρινικές σας κοιλότητες γεμίζουν με υγρό ή βλέννα που προκαλείται από ασθένεια ή αλλεργίες, το υγρό μπορεί να χυθεί στις ευσταχιανές σάλπιγγες και στο χώρο του μέσου αυτιού. Αυτό το υγρό μπορεί να σας δώσει αυτόν τον ήχο που μοιάζει με το Rice Krispy, λέει ο Δρ Μπράουν. (Κάντε κλικ για να μάθετε εάν οι λοιμώξεις των κόλπων είναι μεταδοτικές , καθώς και πώς να τα αντιμετωπίζετε.)
3. Λοίμωξη του αυτιού
Οι λοιμώξεις του αυτιού, οι οποίες συχνά προέρχονται από ένα κρυολόγημα, μπορούν επίσης να προκαλέσουν το γέμισμα του μέσου αυτιού σας με υγρό, δημιουργώντας έναν ήχο τριξίματος, λέει ο Δρ Voelker. Μπορεί επίσης να έχετε προβλήματα ακοής, να αισθανθείτε πόνο στο αυτί ή να παρατηρήσετε ότι ρέει δύσοσμο υγρό από το αυτί σας.
4. Τραυματισμός τυμπάνου αυτιού
Αν και είναι πολύ λιγότερο συχνή, η βλάβη στο τύμπανο του αυτιού σας (η μεμβράνη που χωρίζει το εξωτερικό αυτί σας από το εσωτερικό αυτί σας) μπορεί επίσης να σας κάνει να ακούτε θορύβους. Ο τραυματισμός μπορεί να οδηγήσει σε μώλωπες ή πρήξιμο που μπορεί να προκαλέσει τρίξιμο, εξηγεί ο Δρ Voelker.
ο μάθιου cowles αιτία θανάτου
5. Διαταραχή TMJ
Η διαταραχή της κροταφογναθικής άρθρωσης, πιο γνωστή ως TMJ, μπορεί να προκαλέσει πόνο και φλεγμονή στην άρθρωση της γνάθου σας. Αν και η πάθηση δεν κάνει τα αυτιά σας να τρίζουν, μερικές φορές μπορεί να αισθάνεται έτσι. Το TMJ μπορεί να προκαλέσει σκάσιμο της άρθρωσης της γνάθου και οι άνθρωποι μερικές φορές πιστεύουν ότι ο ήχος που σκάει προέρχεται από το αυτί τους, λέει ο Δρ Voelker. Η πάθηση, η οποία συχνά προέρχεται από το τρίξιμο των δοντιών σας, προκαλεί επίσης πόνο ή πόνο στη γνάθο, δυσκαμψία, πόνο στο πρόσωπο και πονοκεφάλους. (Κάντε κλικ για να μάθετε πώς α μασάζ μυών μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο του TMJ.)
Το TMJ μπορεί να προκαλέσει πόνο και ήχο τριξίματος στο αυτί σας κοντά στο σημείο που αρθρώνεται η γνάθοςttsz/Getty
Πώς να απαλλαγείτε από έναν ήχο τριξίματος στο αυτί σας
Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από αυτόν τον ενοχλητικό ήχο τριξίματος στο αυτί σας εξαρτάται από το τι το προκαλεί, λένε τόσο ο Δρ Μπράουν όσο και ο Δρ. Βόελκερ.
Για το κερί αυτιού: Ξεπλύνετε
Εάν είστε επιρρεπείς στο να έχετε πολύ κερί από το αυτί και υποψιάζεστε ότι φταίει η συσσώρευση, το να απαλλαγείτε από το κερί μπορεί να μειώσει τον ήχο του τριξίματος στο αυτί σας (και να σας βοηθήσει να ακούτε καλύτερα συνολικά). Το καλύτερο μέρος: Είναι εύκολο να το κάνετε με απλά υλικά που πιθανότατα έχετε ήδη στη διάθεσή σας.
Για να χαλαρώσετε το κερί, γεμίστε ένα σφηνάκι ή ένα μικρό φλιτζάνι με ένα μείγμα 1:1 υπεροξειδίου του υδρογόνου και νερού. Στη συνέχεια, ταμπονάρετε ένα βαμβάκι μέσα στο μείγμα και, ξαπλωμένοι στο πλάι του μη επηρεασμένου αυτιού σας, πιέστε το υγρό στο αυτί που βιώνει το τρίξιμο, συνιστά ο Δρ Μπράουν. Ξαπλώστε στο πλάι και χαλαρώστε για λίγα λεπτά ενώ το μείγμα απορροφάται στο κερί.
Το διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου χαλαρώνει το κερί μακριά από το δέρμα σας, ώστε να βγαίνει πιο εύκολα, λέει ο Δρ Voelker. Το σώμα σας θα απομακρύνει το κερί από μόνο του ή τελικά θα κάνει το αυτί σας να φαγουρίσει λίγο και θα βγει όταν ξύσετε το αυτί σας. Απλώς μην χρησιμοποιείτε ένα Q-tip για να προσπαθήσετε να αφαιρέσετε το κερί. Απλώς σπρώχνει το κερί του αυτιού πιο μακριά μέσα στο αυτί σας και μπορεί να βλάψει το τύμπανο του αυτιού σας, εξηγεί.
RHJ/Getty
barbara barrie barney miller
Υπόδειξη: Ενημερώστε το γιατρό σας εάν το κερί δεν αρχίσει να χαλαρώνει με αυτήν τη μέθοδο DIY μετά από μερικές ημέρες. Πολλές φορές υπάρχουν τόσα πολλά μέσα που δεν μπορείτε να τα βγάλετε μόνοι σας, και είναι καιρός να το κάνετε από έναν επαγγελματία, λέει ο Δρ Voelker.
Για συμφόρηση: Κάντε το ξέπλυμα και σκάστε
Εάν τα αυτιά σας είναι βουλωμένα με βλέννα από κρυολόγημα, αλλεργίες ή λοίμωξη των κόλπων, ο Δρ. Voelker έχει στρατηγική ξεβγάλματος και εκτόξευσης για να τα καθαρίσει. Αρχικά, χρησιμοποιήστε ένα ρινικό ξέβγαλμα χωρίς συνταγή, όπως το κιτ έκπλυσης NeilMed Sinus ( Αγορά από την Amazon, 11,48 $ ) για να ξεπλύνετε τη βλέννα και τυχόν ερεθιστικές αλλεργίες από τις ρινικές οδούς σας, οι οποίες συνδέονται με τις ευσταχιανές σας σάλπιγγες. Στη συνέχεια, πάρτε μερικά spritzes από ένα ρινικό σπρέι χωρίς συνταγή, όπως η φλουτικαζόνη, το οποίο βοηθά στην ηρεμία της φλεγμονής γύρω από τις ρινικές οδούς σας και το άνοιγμα των ευσταχιανών σωλήνων σας. Ένα να δοκιμάσετε: Amazon Basic Care Allergy Relief Ρινικό Σπρέι ( Αγορά από την Amazon, 32,39 $ ).
Αφού ξεβουλώσετε τα ιγμόρειά σας, κλείστε το στόμα σας και τσιμπήστε τη μύτη σας. Στη συνέχεια, φυσήξτε πολύ απαλά, όπως θα κάνατε αν προσπαθούσατε να σκάσετε τα αυτιά σας όταν βρίσκεστε σε αεροπλάνο. Αυτό θα αναγκάσει τον αέρα να ανέβει στην ευσταχιανή σάλπιγγα στο χώρο του μέσου αυτιού, προκαλώντας τη μετατόπιση του υγρού στο χώρο του μέσου αυτιού που προκαλεί τον ήχο του τριξίματος, εξηγεί ο Δρ Voelker.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρατηρήσουν μια άμεση βελτίωση. Αλλά σε άλλες περιπτώσεις (όπως με σοβαρή λοίμωξη κόλπων ή εποχιακές αλλεργίες), μπορεί να χρειαστεί να το κάνετε αυτό καθημερινά για έως και 6 έως 8 εβδομάδες για να στραγγίξει όλη η συσσώρευση υγρού από το αυτί σας και να σταματήσει εντελώς ο θόρυβος του τριξίματος, λέει. Δρ. Voelker. (Κάντε κλικ για να μάθετε πώς κοιμάστε με α υγραντήρας στο κομοδίνο σας διευκολύνει επίσης τη συμφόρηση των κόλπων.)
Για έναν οπτικό οδηγό, ρίξτε μια ματιά στο παρακάτω βίντεο.
Μια γρήγορη λύση: Μασήστε τσίχλα
Εάν αντιμετωπίζετε μόνο ήπια συμφόρηση κόλπων και χρειάζεστε μια εν κινήσει λύση για να απαλλαγείτε από τον ήχο του τριξίματος στα αυτιά σας, το μάσημα μιας τσίχλας μπορεί να είναι αρκετό για να κάνει το κόλπο. Οι κινήσεις μάσησης, με μέτρο, μπορούν να ανοίξουν την ευσταχιανή σάλπιγγα, ώστε το υγρό να μπορεί να αποστραγγιστεί, εξηγεί ο Δρ Voelker. Απλώς μην τσιμπολογάτε ατελείωτα, καθώς η υπερβολική εργασία του σαγονιού σας μπορεί να το κάνει να πονάει, προσθέτει.
Πότε να δείτε έναν γιατρό για έναν ήχο τριξίματος στο αυτί σας
Είναι γενικά καλό να προσπαθείτε να απαλλαγείτε από τον ήχο του τριξίματος στο αυτί σας στο σπίτι, εφόσον δεν αντιμετωπίζετε συμπτώματα που θα μπορούσαν να σηματοδοτούν κάτι πιο σοβαρό.
Εάν έχετε πόνο στο αυτί, παροχέτευση ή μια άσχημη μυρωδιά που προέρχεται από τα αυτιά σας, θα πρέπει να πάτε κατευθείαν στον γιατρό, καθώς αυτό θα μπορούσε να υποδηλώνει μόλυνση του αυτιού, λέει ο Δρ Voelker. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε διαβήτη ή έχετε ανοσοκατεσταλμένο, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει γρήγορα σοβαρές ακόμη και ήπιες λοιμώξεις. Εάν έχετε λοίμωξη, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη θεραπεία της με αντιβιοτικά.
Θα πρέπει επίσης να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη συσσώρευση κεριού από το αυτί που δεν μπορείτε να καθαρίσετε μόνοι σας. Μπορούν να χρησιμοποιήσουν πιο ισχυρές τεχνικές άρδευσης για να ξεπλύνουν με ασφάλεια το κερί χωρίς να καταστρέψουν το τύμπανο του αυτιού σας.
Για περισσότερους τρόπους ακονίσματος και προστασίας της ακοής σας:
Κόλπα εγκεκριμένα από το MD για όξυνση της ακοής φυσικά — Δεν απαιτείται ακουστικό βαρηκοΐας
Ο κορυφαίος γιατρός προειδοποιεί ότι ακόμη και η ελαφρά απώλεια ακοής μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας — 8 φυσικοί τρόποι για να βελτιώσετε την ακοή σήμερα
Αυτό το περιεχόμενο δεν υποκαθιστά επαγγελματική ιατρική συμβουλή ή διάγνωση. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν ακολουθήσετε οποιοδήποτε σχέδιο θεραπείας .
Το Woman’s World στοχεύει να διαθέτει μόνο τα καλύτερα προϊόντα και υπηρεσίες. Ενημερώνουμε όταν είναι δυνατόν, αλλά οι προσφορές λήγουν και οι τιμές μπορεί να αλλάξουν. Εάν αγοράσετε κάτι μέσω ενός από τους συνδέσμους μας, ενδέχεται να κερδίσουμε μια προμήθεια. Ερωτήσεις; Επικοινωνήστε μαζί μας στο shop@womansworld.com .