Οι γιατροί αποκαλύπτουν γιατί οι αιμορροΐδες φαγούρα + τους 3 καλύτερους τρόπους για να ανακουφιστείτε στο σπίτι — 2025
Έχετε πάει ποτέ στη μέση του μανικιούρ όταν αρχίζει να σας φαγουρίζει η μύτη; Το να μην το ξύνεις μπορεί να είναι σαν βασανιστήριο. Αλλά όταν το πίσω μέρος σας αισθάνεται φαγούρα από αιμορροΐδες, το να σταματήσετε για να ξύσετε πιθανότατα δεν αποτελεί επιλογή. Οπότε γιατί κάνω αιμορροΐδες φαγούρα; Και ποιοι είναι οι πιο γρήγοροι τρόποι για να απαλύνετε τα συμπτώματα; Διαβάστε παρακάτω για να φτάσετε στον πάτο (χωρίς λογοπαίγνιο) για τις αιμορροΐδες που προκαλούν φαγούρα και τις καλύτερες θεραπείες που υποστηρίζονται από γιατρό.
Τι είναι οι αιμορροΐδες;
Οι αιμορροΐδες [ονομάζονται επίσης σωροί] είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ανατομίας του πρωκτού και του ορθού, λέει Kyle Eldredge, DO , ένας πιστοποιημένος χειρουργός που ειδικεύεται στη γενική και ορθοκολική χειρουργική για Προχωρημένοι Χειρουργικοί Ιατροί στο Wellington, FL. Είναι μια συλλογή φλεβών στα στρώματα του τοιχώματος του πρωκτού και του ορθού.
Όταν οι περισσότεροι από εμάς μιλάμε για αιμορροΐδες, στην πραγματικότητα αναφερόμαστε στο πότε αυτές οι φλέβες φλεγμονώνονται και διογκώνονται, λέει Ari Lamet, D.O , πιστοποιημένος γαστρεντερολόγος στο Κέντρο Γαστρεντερικών Διαταραχών στο Χόλιγουντ, Φλόριντα. Αυτό συμβαίνει όταν υπάρχει αυξημένη πίεση στον πρωκτό και το ορθό. Εάν οι μυϊκές ίνες όπου βρίσκονται οι αιμορροΐδες σπάσουν, τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν, εξηγεί ο Δρ Έλντρετζ.
τι συνέβη με ξαφνικά
Υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι αιμορροΐδων – εσωτερικές και εξωτερικές, λέει ο Δρ Lamet. Οι εσωτερικές αιμορροΐδες βρίσκονται μέσα στο ορθό. μπορεί να μην τα δείτε ή να τα αισθανθείτε. Οι εξωτερικές αιμορροΐδες βρίσκονται γύρω από το δέρμα κοντά στον πρωκτό και είναι πιο επώδυνες από τις εσωτερικές αιμορροΐδες.
Aleksandr Kharitonov/Getty
Μερικοί άνθρωποι έχουν υψηλότερο κίνδυνο αιμορροΐδων
Οι αιμορροΐδες ευθύνονται περίπου 3,3 εκατομμύρια ιατρικές επισκέψεις εξωτερικών ασθενών στις ΗΠΑ, σύμφωνα με μια κριτική στο Κλινικές χειρουργικής παχέος εντέρου και ορθού. Και οι άνθρωποι μεταξύ των ηλικιών 45 έως 65 ετών είναι πιο επιρρεπείς σε εξάρσεις αιμορροΐδων. Εκτός από την ηλικία, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες κινδύνου που μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες εμφάνισης αιμορροΐδων. Σύμφωνα με τους Δρ. Lamet και Dr. Eldredge, περιλαμβάνουν:
- Εγκυμοσύνη
- Κάθισμα για μεγάλες χρονικές περιόδους
- Ανύψωση βαρέων αντικειμένων
- Δυσκοιλιότητα (ειδικά εάν κάνετε δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες)
- Καταπόνηση κατά τις κινήσεις του εντέρου
- Ευσαρκία
Σχετίζεται με: Είναι το γιαούρτι καλό για τη δυσκοιλιότητα; Ναι — Και έτσι είναι αυτά τα 9 άλλα τρόφιμα
Τι αιμορροΐδες Πραγματικά νιώθω σαν
Η απλή οπτική των αιμορροΐδων είναι δυσάρεστη. Και τα συμπτώματα που συνοδεύουν τις αιμορροΐδες δυστυχώς ακολουθούν το παράδειγμά τους.
Με τις εσωτερικές αιμορροΐδες, ο Δρ Eldredge λέει ότι τα συμπτώματα περιλαμβάνουν έντονο κόκκινο αίμα στα κόπρανα ή αίμα που στάζει στην τουαλέτα ή στο χαρτί υγείας μετά την ούρηση και το σκούπισμα. Οι εσωτερικές αιμορροΐδες είναι συνήθως ανώδυνες, λέει ο Δρ Lamet. Η μόνη φορά που μπορεί να αισθανθείτε πόνο είναι εάν πέφτουν [φυσαλίδες] έξω από το ορθό.
Οι εξωτερικές αιμορροΐδες προκαλούν περισσότερη ενόχληση και αυτή η ενδεικτική ενοχλητική φαγούρα. Μπορεί να έχετε πόνο με τις κινήσεις του εντέρου, πρόπτωση κοντά στον πρωκτό, φαγούρα και την αίσθηση ότι δεν καθαρίζετε ποτέ πλήρως μετά τη χρήση της τουαλέτας, λέει ο Δρ Έλντρετζ. Αυτός ο τύπος αιμορροΐδας μπορεί επίσης να αναπτύξει έναν θρόμβο αίματος που ονομάζεται α θρομβωμένη αιμορροΐδα, προσθέτει ο δρ Λαμέτ. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έντονο και ξαφνικό πόνο στην περιοχή του ορθού, λέει.
Natalya Trofimchuk/Getty
Γιατί οι αιμορροΐδες φαγούρα;
Είναι αρκετά κακό να αντιμετωπίζετε τον πόνο και την ενόχληση των αιμορροΐδων όταν βρίσκεστε στο μπάνιο, αλλά οι αιμορροΐδες που προκαλούν φαγούρα μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα και έξω από την τουαλέτα.
Ο κύριος λόγος για τον οποίο οι αιμορροΐδες φαγούρα οφείλεται σε φλεγμονή, λέει ο Δρ Eldredge. Όπως κάθε άλλη περιοχή του σώματος, όταν υπάρχει φλεγμονή, ο κνησμός είναι μια παρενέργεια αυτού, λέει. Οι αιμορροΐδες μπορούν επίσης να αλλάξουν τη φυσιολογική ανατομία και το περιβάλλον. Μπορούν να προκαλέσουν αιμορραγία, αυξημένη υγρασία και διαρροή από τον πρωκτικό σωλήνα είτε βλέννας είτε κοπράνων. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ακόμα περισσότερη φλεγμονή και ερεθισμό, αυξάνοντας τον κνησμό μαζί του. (Κάντε κλικ για να μάθετε πώς τσάι με φλούδα κρεμμυδιού ηρεμεί τη φλεγμονή σε όλο το σώμα.)
Μπορούν οι αιμορροΐδες να φύγουν από μόνες τους;
Τώρα για μερικά καλά νέα: Οι αιμορροΐδες μπορεί να υποχωρήσουν, ιδιαίτερα οι ήπιες εξάρσεις, χωρίς να κάνετε τίποτα, λέει ο Δρ Lamet. Αλλά η θεραπεία των αιμορροΐδων θα βοηθήσει σημαντικά τα συμπτώματα.
που λένε ποπ
Καθώς οι αιμορροΐδες μειώνονται σε μέγεθος, τόσο θα μειωθεί η σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας, όπως ο πόνος, η αιμορραγία και αυτή η ενοχλητική φαγούρα, λέει ο Δρ Έλντρετζ. Εάν έχετε συμπτώματα, αναζητήστε ιατρική βοήθεια έγκαιρα, λέει. Όσο πιο γρήγορα αναζητήσετε θεραπεία, τόσο πιο εύκολο μπορεί να είναι η πιθανή θεραπεία των αιμορροΐδων.
Πώς να αντιμετωπίσετε τις αιμορροΐδες που προκαλούν φαγούρα στο σπίτι
Αν και είναι δύσκολο να αποτρέψετε τις αιμορροΐδες, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να μειώσετε την αδιάκοπη φαγούρα και άλλα ενοχλητικά συμπτώματα.
1. Γεμίστε με φυτικές ίνες
Η κατανάλωση μιας δίαιτας πλούσιας σε φυτικές ίνες θα βοηθήσει με τον όγκο των κοπράνων σας, λέει ο Δρ Eldredge. Αυτό διευκολύνει την αποβολή των κοπράνων και μπορεί να βοηθήσει με τη δυσκοιλιότητα. Για τις γυναίκες κάτω των 50 ετών, θα πρέπει να στοχεύουν στο φαγητό 25 γραμμάρια έως 28 γραμμάρια φυτικών ινών ανά ημέρα και 22 γραμμάρια για τα 51 ετών και άνω. Μια δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες είναι αυτή που αποτελείται από:
- Ολικής αλέσεως
- Φασόλια και όσπρια
- Λαχανικά
- Φρούτα
- Ξηροί καρποί και σπόροι
Natalia Gdovskaia/Getty
Εάν ανησυχείτε ότι δεν λαμβάνετε αρκετές φυτικές ίνες μέσω της διατροφής σας, ο Δρ Eldredge συνιστά ένα συμπλήρωμα όπως το Metamucil ( Αγορά από το Amazon, 23,98 $ ) ή Fibercon ( Αγορά από το Amazon, 15,84 $ ). (Κάντε κλικ όμως για να μάθετε πώς ένας ειδικός τύπος ινών είναι γνωστός ως παχύρρευστη ίνα επιταχύνει επίσης την απώλεια βάρους.)
Υπόδειξη: Η κατανάλωση περισσότερου νερού βοηθά επίσης. Ο Δρ Eldredge λέει ότι αυτό μπορεί να βοηθήσει στη δυσκοιλιότητα μαλακώνοντας τα κόπρανα. Μια κλινική δοκιμή σε Ηπατογαστρεντερολογία διαπίστωσαν ότι όσοι είχαν χρόνια δυσκοιλιότητα που κατανάλωναν 25 γραμμάρια φυτικών ινών και έπιναν περίπου έξι έως οκτώ ποτήρια νερό είχαν αυξημένη συχνότητα κοπράνων , που μείωσε την ανάγκη τους για καθαρτικά.
2. Μουλιάστε σε λουτρό καθιστικού
Ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της φλεγμονής και το πρήξιμο, λέει ο Δρ Lamet. Και δεν χρειάζεστε καν αλάτι Epsom ή οποιοδήποτε σαπούνι για να κάνετε ένα καθιστικό μπάνιο, προσθέτει ο Dr. Eldredge. Για να κάνετε ένα λουτρό καθιστικού, γεμίστε την μπανιέρα σας με ζεστό νερό αρκετά ψηλά ώστε να βυθίσετε τη λεκάνη σας. Μπορείτε να μουλιάζετε για 10 έως 15 λεπτά έως και τέσσερις φορές την ημέρα.
Εάν είναι δύσκολο να μπείτε σε μια μπανιέρα ή δεν έχετε μπανιέρα, υπάρχουν προσαρμογείς τουαλέτας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, λέει ο Δρ Eldredge. Αυτοί οι προσαρμογείς είναι ρηχές λεκάνες που μπορείτε να γεμίσετε με ζεστό νερό και να τις τοποθετήσετε πάνω από το κάθισμα της τουαλέτας για να ανακουφίσετε τον πόνο και να χαλαρώσετε τους γύρω μύες. Μπορείτε να βρείτε γενικούς προσαρμογείς στο τοπικό σας φαρμακείο. Ένα να δοκιμάσετε: CVS Health Sitz Bath, ( Αγορά από CVS, 27,79 $ ). Ή σκεφτείτε ένα πτυσσόμενο στυλ για εύκολη αποθήκευση, όπως το Fivona Foldable Sitz Bath ( Αγορά από τη Walmart, 25,75 $ ).
3. Φτάστε για αμαμελίδα
Υπάρχουν μερικά προϊόντα χωρίς συνταγή που μπορούν να καταπραΰνουν τις επώδυνες αιμορροΐδες που προκαλούν φαγούρα. Ο Δρ Eldredge συνιστά αμαμελίδα, ένα στυπτικό που ηρεμεί τη σύσπαση του δέρματος. Χρησιμοποιώντας ένα μαντηλάκι αμαμελίδας, όπως Tucks Medicated Cooling Pads ( Αγορά από το Amazon, 7,68 $ ), ή απλώνοντας μερικά με ένα βαμβάκι από ένα μπουκάλι όπως το T.N. Dickinson's Witch Hazel ( Αγορά από το Amazon, 3,99 $ ) μπορεί να ανακουφίσει τη δυσφορία και να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και του οιδήματος.
neil διαμάντι δεν μου φέρεις λουλούδια
Για μαντηλάκια αμαμελίδας, τοποθετήστε το μαντηλάκι στις αιμορροΐδες για 15 λεπτά όσο συχνά χρειάζεται. Όταν χρησιμοποιείτε εμφιαλωμένη αμαμελίδα, μπορείτε να μουσκέψετε ένα βαμβάκι με αυτό και να το αφήσετε πάνω στην αιμορροΐδα όπως θα κάνατε με ένα προ-βρεγμένο μαντηλάκι.
Σχετίζεται με: Η Νο 1 πιπίλα αιμορροΐδων είναι ήδη στο φαρμακείο σας: Witch Hazel
Επίσης έξυπνος: Ο Δρ Lamet προτείνει τη χρήση μιας κρέμας για αιμορροΐδες για τις εξωτερικές αιμορροΐδες και ένα υπόθετο για τις εσωτερικές. Και για τα δύο, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε έως και τέσσερις φορές την ημέρα για να ανακουφίσετε τον πόνο, το κάψιμο, το πρήξιμο και τον κνησμό. (Πολλές μάρκες, όπως το Preparation H, κατασκευάζουν και τους δύο τύπους, επομένως ελέγξτε ξανά την ετικέτα για να βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε τη σωστή φόρμουλα για τις ανάγκες σας.)
Πότε να δείτε γιατρό
Εάν έχετε αιμορραγία με τις αιμορροΐδες σας, τόσο ο Δρ Eldredge όσο και ο Δρ. Lamet λένε ότι είναι καλύτερο να το αναφέρετε σε έναν γιατρό, ακόμα κι αν είστε βέβαιοι ότι οι αιμορροΐδες βρίσκονται στη ρίζα του. Η αιμορραγία από το ορθό δεν πρέπει να αγνοηθεί γιατί δεν προκαλούνται όλες οι αιμορραγίες από αιμορροΐδες, λέει ο Δρ Lamet. Μια περιστασιακή περίοδος αιμορραγίας μετά από δυσκοιλιότητα ή μια πρόσφατη κολονοσκόπηση δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας. Αλλά εάν επιμένει, είναι πάντα καλή ιδέα να το αναφέρετε στον γιατρό σας για να αποκλείσετε ένα υποκείμενο πρόβλημα υγείας.
Για περισσότερους τρόπους για να ηρεμήσετε, ενοχλείτε:
Οι γιατροί σπάνε τη σιωπή για το στρες και τη διάρροια: Τι θέλουν να ξέρετε
Αυτό το περιεχόμενο δεν υποκαθιστά επαγγελματική ιατρική συμβουλή ή διάγνωση. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν ακολουθήσετε οποιοδήποτε σχέδιο θεραπείας .
Το Woman’s World στοχεύει να διαθέτει μόνο τα καλύτερα προϊόντα και υπηρεσίες. Ενημερώνουμε όταν είναι δυνατόν, αλλά οι προσφορές λήγουν και οι τιμές μπορεί να αλλάξουν. Εάν αγοράσετε κάτι μέσω ενός από τους συνδέσμους μας, ενδέχεται να κερδίσουμε μια προμήθεια. Ερωτήσεις; Επικοινωνήστε μαζί μας στο shop@womansworld.com .